Taze İncirden İncir Uyutması

İncir uyutması genellikle kuru incirden yapılırken bu kez bir farklılık yapalım dedik ve malzeme listemizde taze incire yer verdik. Yöresel tarifler söz konusu olduğunda en sevilen tariflerden biri olan incir uyutması bu kez taze incirle yapıldı ve ortaya enfes bir lezzet şöleni çıktı. Dalından yeni koparılmış taze incirleri 'Taze İncirden İncir Uyutması' tarifimizde değerlendirmeye ne dersiniz?

MALZEMELER

KİŞİLİK *

1 su bardağı süt
4 adet taze incir

Servis Malzemeleri

yeteri kadar dilimlenmiş incir

ADIMLAR

Taze İncirden İncir Uyutması Tarifi

1 / 2

İncir ve sütü blendırdan geçirin.

1 su bardağı süt
4 adet taze incir

2 / 2

1 gece buzdolabında beklettikten sonra incir dilimleriyle servis edebilirsiniz.

Yeteri kadar dilimlenmiş incir

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

Enerji 56,4 k.kal
Yağ 1 g
Karbonhidrat 9,3 g
Protein 2,2 g
Su 85,4 g
Lif 1,1 g
Kolesterol 1,8 mg
Sodyum 21,4 mg
Potasyum 207,8 mg
Kalsiyum 82,4 mg
Demir 0,4 mg
Fosfor 58,2 mg
Magnezyum 16,4 mg
Folik Asit 7,4 µg
Vitamin A 10,7 µg
Vitamin C 2,3 mg
Vitamin E 0,3 mg
Vitamin B1 0 mg
Vitamin B2 0,1 mg
Vitamin B3 0,3 mg
Vitamin B5 0,3 mg
Vitamin B6 0,1 mg
Vitamin B12 0,2 µg

Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

Taze İncirden İncir Uyutması

MALZEMELER

Servis Malzemeleri

ADIMLAR

Taze İncirden İncir Uyutması Tarifi

BESİN DEĞERLERİ

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

Taze Biberiye ve Kekik Çayı

Naneli Limonlu Soda

Orman Meyveli Karışık Hoşaf

Hibisküs Şerbeti

Maydanozlu Soda

Çilekli Smoothie

Taze Elma ve Armut Kompostosu

Reyhan Şerbeti

Domates Suyu

Limonata

Berry Hibiskus

Pezük Cacığı

Tahin Sütü

Armutlu Soda

Nar Suyu