Matchalı Yeşil Smoothie
Serinliyoruz! Yaşasın yaz geldi, bütün her yer yeşillendi, canlandı. Sizleri de canlandıracak bir fikrimiz var. Serin serin bol vitaminli ve sağlıklı içecekler. Mevsimin en güzel sebze ve meyvelerinin buluştuğu bu serin içecekleri sürekli yapmak isteyeceksiniz. Pazı, ıspanak gibi iki mucize sebzeye avokado gibi enerji değeri yüksek meyvenin eşlik ettiği smoothie matcha çayının antioksidan gücüyle bir bardakta!
MALZEMELER
KİŞİLİK *
HAZIRLANIŞI
Matchalı Yeşil Smoothie Tarifi
BİLGİ
Malzemelerin hepsini pürüzsüz olana kadar blendırdan geçirin. Servis bardaklarına paylaştırıp arzu ederseniz buz ile servis edin.
- 2 yaprak doğranmış pazı
- 2 yaprak kuzu ıspanak
- 1/2 adet olgun avokado
- 2 çorba kaşığı yoğurt
- 3/2 su bardağı süt
- 1 tatlı kaşığı dolusu matcha tozu
- 1 çorba kaşığı bal
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.