Semizotlu Ezme Patates Salatası

Günlerin vazgeçilmez lezzetleri arasında yer alan patates salatasına ufak bir dokunuş yaparak enfes bir lezzete dönüştürdük. Ezilmiş patateslerin içine eklediğimiz semizotu, salataya fresh bir tat katarken aynı zamanda daha da faydalı hale getiriyor. Yoğurtlu sosuyla daha da güzelleşen semizotlu ezme patates salatası tarifimizi mutlaka denemelisiniz.

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 600 gram haşlanmış ezilmiş patates
  • 20 gram ayıklanmış semizotu
  • 50 gram hilal doğranmış mor soğan
  • 4 adet haşlanmış ezilmiş patates
  • 1 avuç ayıklanmış semizotu
  • 1 adet hilal doğranmış mor soğan

Sos Malzemeleri

  • 24 gram zeytinyağı
  • yeteri gram tuz
  • yeteri gram limon suyu
  • 2 çorba kaşığı zeytinyağı
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar limon suyu

Servis Malzemeleri

  • 210 gram süzme yoğurt
  • yeteri gram rendelenmiş limon kabuğu
  • yeteri gram toz sumak
  • yeteri gram zeytinyağı
  • 1 kase süzme yoğurt
  • yeteri kadar rendelenmiş limon kabuğu
  • yeteri kadar toz sumak
  • yeteri kadar zeytinyağı

ADIMLAR

Semizotlu Ezme Patates Salatası Tarifi

1 / 3

Ezilmiş patateslerin içine sos malzemelerini ekleyip tabağa yayın.

  1. 2 çorba kaşığı zeytinyağı
  2. Yeteri kadar tuz
  3. Yeteri kadar limon suyu
2 / 3

Üzerine mor soğanları ve semizotunu yayın. 

  1. 4 adet haşlanmış ezilmiş patates
  2. 1 avuç ayıklanmış semizotu
  3. 1 adet hilal doğranmış mor soğan
3 / 3

Süzme yoğurdu yerleştirdikten sonra limon kabuğu rendesi sumak ve zeytinyağı ile servis edin.

  1. 1 kase süzme yoğurt
  2. Yeteri kadar rendelenmiş limon kabuğu
  3. Yeteri kadar toz sumak
  4. Yeteri kadar zeytinyağı

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.