Karışık Meyve Salatası

Yaz aylarının vazgeçilmezi, gün içinde hem ferahlatan hem de besleyiciliği ile mutlu eden karışık meyve salatası nasıl yapılır? Küçük püf noktalar ile harika bir meyve tabağı için gelin bu tarifi deneyin.

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 250 gram doğranmış çilek
  • 200 gram doğranmış kayısı
  • 220 gram doğranmış yeşil erik
  • 500 gram doğranmış yenidünya (Malta eriği)
  • 20 gram toz Hindistan cevizi
  • 1 kase doğranmış çilek
  • 1 kase doğranmış kayısı
  • 1 kase doğranmış yeşil erik
  • 1 kase doğranmış yenidünya (Malta eriği)
  • 2 çorba kaşığı toz Hindistan cevizi

Sos Malzemeleri

  • 60 gram limon suyu
  • 18 gram süzme bal
  • 1 adet limon suyu
  • 1 çorba kaşığı süzme bal

Servis Malzemeleri

  • arzu ettiğiniz gram taze nane yaprakları
  • arzu ettiğiniz kadar taze nane yaprakları

ADIMLAR

Karışık Meyve Salatası Tarifi

1 / 3

Meyveleri arzu ettiğiniz gibi dilimleyin. Kayısı, yeni dünya ve erikleri limon suyuna batırıp servis kasesine alın. Kalan malzemeleri de ekleyin.

  1. 1 kase doğranmış çilek
  2. 1 kase doğranmış kayısı
  3. 1 kase doğranmış yeşil erik
  4. 1 kase doğranmış yenidünya (Malta eriği)
  5. 2 çorba kaşığı toz Hindistan cevizi
2 / 3

Limon suyuna bal ekleyip iyice karışana kadar karıştırın ve meyvelerin üzerine gezdirerek ekleyin.

  1. 1 adet limon suyu
  2. 1 çorba kaşığı süzme bal
3 / 3

Arzu ettiğiniz gibi süsleyerek servis edebilirsiniz.

  1. Arzu ettiğiniz kadar taze nane yaprakları

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.