İinsanların yaklaşık %77'si artan stres düzeylerinin fiziksel sağlıkları üzerinde olumsuz etkileri olduğunu söyledi. Bu soruna sihirli bir çözümümüz olduğunu söyleyemeyiz ama belki bazı yararlı tavsiyelerimiz olabilir. Stresinizi ve endişenizi azaltmanıza yardımcı olabilecek tek kişi kendinizsiniz. MZT sizi tüm stresten arındırmak için faydalı olabilecek 5 basit ve hızlı egzersiz ve teknik buldu.
+ MZT'de özel içerik ve sosyal medya editörlüğü yapıyor. Gündem ve gündem dışı konuları sunarak veya görselleştirerek çeşitli formatlar haline getirip anlaşılır kılıyor ve takipçilerimize sunuyor. Hande’ye handenur.kizilors@gzt.com adresinden ulaşabilirsiniz.