Siz hangilerini tüketiyorsunuz? İşte dünyanın en sağlıklı 15 besini
Sağlıklı yaşam ve beslenme üzerine yaptığı paylaşımlarla tanınan Diyetisyen Yeşim Seringöz, dünyanın en sağlıklı 15 besinini açıkladı. Seringöz'ün listesinde yer alan gıdalar; bağışıklık sistemini güçlendiren, sindirim sistemini destekleyen ve uzun vadede vücudun direncini artıran doğal besinlerden oluşuyor.
1-15
Avokado
2-15
Chia tohumu
3-15
Hindistan cevizi
4-15
Kereviz suyu
5-15
Lahana turşusu
6-15
Sarımsak
7-15
Soğan
8-15
Su
9-15
Zencefil
10-15
Bitter çikolata
11-15
Badem
12-15
Kara lahana
13-15
Limon
14-15
Ceviz
15-15
