Cambridge Üniversitesi'nin oruç raporu: Vücudu yeniliyor
Araştırmalara göre oruç ibadeti organları onarıyor ve yeniliyor. Vücut sahurdan 8 saat sonra oruç tuttuğumuzu kavrar. Böylece metabolizma enerji ihtiyacını karşılamak için karaciğerdeki ve kaslardaki glikozu tüketir
1-8
Organlarımızı onarıyor
2-8
Glikozun ardından ise vücudumuzdaki yağlar yakılır
3-8
İlk iki haftada vücudumuz yağı tüketerek kan şekerine dönüştürür
4-8
Gündelik kalorili gıdalar nedeniyle vücudumuz hastalıkları atlatmakta zorluk çekiyor
5-8
Orucun ilk haftalarında hastalıkların iyileşmesi kolaylaşıyor
6-8
Hafıza ile konsantrasyon yeniden güçlenir
7-8
Kilo vermeye kolaylık sağlar
8-8
