Lokma
Avokado Smoothie Tarifi - GZT Yemek Tarifleri | Lokma
Avokado Smoothie

Avokado Smoothie

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Yorgun veya hasta hissettiğinizde, spor öncesi veya sonrası, metabolizmanızı hızlandıracak enfes bir içeceği sizlerle paylaşıyoruz. Avokado, kefir, badem sütü gibi sağlıklı ve besleyici içeriğiyle sporcular için ideal olan avokado smoothie, kilo vermede de önemli rol oynuyor. 80 kaloriye sahip bu sağlık bombası içeceği 5 dakika içerisinde hazır hale getirebilirsiniz.

HAZIRLANIŞI

Avokado Smoothie Tarifi

Malzemelerin hepsini blendırdan geçirin. Blendırınızın buz kırma özelliği varsa 1 avuç da buz ekleyebilirsiniz. Servis bardaklarına paylaştırıp ikram edin.

  1. 2 su bardağı kefir
  2. 1 adet soyulmuş salatalık
  3. 1 adet olgun avokado
  4. 1 çorba kaşığı bal
  5. 1 çay kaşığı toz zencefil
  6. 1/4 su bardağı badem sütü
TARİFE PUAN VERİN
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} Kişi Yorum Yazdı
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 480 gram kefir
  • 120 gram soyulmuş salatalık
  • 260 gram olgun avokado
  • 18 gram bal
  • 2 gram toz zencefil
  • 50 gram badem sütü
  • 2 su bardağı kefir
  • 1 adet soyulmuş salatalık
  • 1 adet olgun avokado
  • 1 çorba kaşığı bal
  • 1 çay kaşığı toz zencefil
  • 1/4 (çeyrek) su bardağı badem sütü

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz