Lokma
Avokado Soslu Karnabahar Salatası - GZT Yemek Tarifleri | Lokma
Avokado Soslu Karnabahar Salatası

Avokado Soslu Karnabahar Salatası

{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
Daha önce karnabaharla salata yapmayı denemeyenler, tam size göre olan nefis avokado soslu karnabahar salatası tarifini sunuyoruz. Göz alıcı görüntüsüyle ve lezzetiyle beğenileri kazanacak bu salata, düşük kalorisiyle ve hafif olması sebebi ile diyet yapanlarında favorisi olmaya hazır. Sağlıklı ve lezzetli avokado soslu karnabahar salatasını mutlaka denemelisiniz.

ADIMLAR

AVOKADO SOSLU KARNABAHAR SALATASI TARİFİ

1
Karnabahara tuz serpin ve yarı diriliği gidene kadar haşlayın. Soğuması için kenara alın.
  1. 1 kase doğranmış karnabahar
2
Servis sırasında sos malzemelerini ayrı bir yerde pürüzsüz olana kadar blendırda karıştırın. Su ile açarak akışkan olmasını sağlayın gerekirse ve karnabaharın üzerinde gezdirin.
  1. Yarım adet avokado
  2. 1 çorba kaşığı limon suyu
  3. 1 çorba kaşığı sızma zeytinyağı
  4. 1 çay kaşığı hardal
  5. 2 çorba kaşığı yoğurt
  6. Yeteri kadar tuz
3
Yeşillikleri üzerine serpin, hazırdır.
  1. 1 çorba kaşığı kıyılmış taze soğan
  2. 1 çorba kaşığı kıyılmış maydanoz
SON
TARİFE PUAN VERİN
{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

AVOKADO SOSLU KARNABAHAR SALATASI

100 GR İÇİN

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur.
Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

KİŞİLİK *

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

GELENEKSEL SAYISAL (GR)

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 200 gram doğranmış karnabahar Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 kase doğranmış karnabahar Alışveriş sepetine eklendi

SOS MALZEMELERİ

  • Yarım gram avokado Alışveriş sepetine eklendi
  • 5 gram limon suyu Alışveriş sepetine eklendi
  • 12 gram sızma zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 gram hardal Alışveriş sepetine eklendi
  • 60 gram yoğurt Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • Yarım adet avokado Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 çorba kaşığı limon suyu Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 çorba kaşığı sızma zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 çay kaşığı hardal Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 çorba kaşığı yoğurt Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi

ÜZERİ İÇİN

  • 10 gram kıyılmış taze soğan Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 gram kıyılmış maydanoz Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 çorba kaşığı kıyılmış taze soğan Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 çorba kaşığı kıyılmış maydanoz Alışveriş sepetine eklendi
YUKARI DÖNÜN

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz