Bal Kabaklı Kuplar
Bal Kabaklı Kuplar
Bal Kabaklı Kuplar

Bal Kabaklı Kuplar

{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
Lifi bol olan bal kabağını kullanımı en yaygın olan yerde kullanarak tatlı tarifimizde kekin içine gizledik. Kremayla keki yumuşak bir halle bir bardakta sunarak tatlının kontrollü tüketimini sağladık. Tarifimizde ayrıca kalori ve maliyet değerlerini de görebilir tarifi kişi sayısına bağlı olarak hazırlayabilirsiniz.

ADIMLAR

BAL KABAKLI KUPLAR TARİFİ

1

Pişirme kağıdı serdiğiniz bir fırın tepsisine doğradığınız bal kabaklarını dizin. Önceden ısıtılmış 200 derecelik fırında çatal batabilecek kıvama gelene kadar pişirin ve blendırdan geçirip püre haline getirip soğutun.

  1. 1 kg doğranmış bal kabağı
2

Kek için un, kabartma tozu, karbonat, tarçın, karanfil ve tuzu bir kaba eleyin. Yumurta ve şekeri kabarana kadar mikserle 5 dakika çırpın. 2/3 su bardağı bal kabağı püresini ilave edin ve karışana kadar çırpın.

  1. 1 su bardağı un
  2. 1 çay kaşığı kabartma tozu
  3. 1 çay kaşığı karbonat
  4. 1 çay kaşığı toz tarçın
  5. 1 çimdik toz karanfil
  6. 1 çimdik tuz
  7. 3 adet oda sıcaklığında yumurta
  8. 1 su bardağı toz şeker
3

Elediğiniz unlu karışımı da ilave edin ve sadece karışana kadar çırpın. Pişirme kağıdı serdiğiniz bir fırın tepsisine hamuru eşit şekilde yayın. Önceden ısıttığınız 190 derecelik fırında 13-15 dakika kürdan batırdığınızda temiz çıkana kadar pişirin ve soğutun.

  1. 1 su bardağı un
4

Ayrı bir yerde krema ve pudra şekerini sertleşene kadar çırpın.

  1. 1 paket soğuk krema
  2. 1 çorba kaşığı pudra şekeri
5

Keki servis kuplarına sığacak şekilde gelişi güzel elinizle bölün. Krema ile beraber sırayla kuplara paylaştırın. En üste yine krema paylaştırıp, kalan bal kabağı püresinden yerleştirin

  1. 1/3 su bardağı püre halinde bal kabağı
6
File fıstık, toz kakao ve tarçın serpip buzdolabında bir süre dinlendirdikten sonra servis edin.
  1. 1 tatlı kaşığı file fıstık
  2. 1 tatlı kaşığı toz kakao
  3. 1 tatlı kaşığı toz tarçın
SON
TARİFE PUAN VERİN
{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

BAL KABAKLI KUPLAR

100 GR İÇİN

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur.
Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

KİŞİLİK *

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

GELENEKSEL SAYISAL (GR)

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

KEK MALZEMELERİ

  • 110 gram un Alışveriş sepetine eklendi
  • 4 gram kabartma tozu Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 gram karbonat Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 gram toz tarçın Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 gram toz karanfil Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 gram tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • 150 gram oda sıcaklığında yumurta Alışveriş sepetine eklendi
  • 160 gram toz şeker Alışveriş sepetine eklendi
  • 1000 gram doğranmış bal kabağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 su bardağı un Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 çay kaşığı kabartma tozu Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 çay kaşığı karbonat Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 çay kaşığı toz tarçın Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 çimdik toz karanfil Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 çimdik tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • 3 adet oda sıcaklığında yumurta Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 su bardağı toz şeker Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 kg doğranmış bal kabağı Alışveriş sepetine eklendi

SERVİS MALZEMELERİ

  • 200 gram soğuk krema Alışveriş sepetine eklendi
  • 10 gram pudra şekeri Alışveriş sepetine eklendi
  • 50 gram püre halinde bal kabağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 5 gram file fıstık Alışveriş sepetine eklendi
  • 3 gram toz kakao Alışveriş sepetine eklendi
  • 6 gram toz tarçın Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 paket soğuk krema Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 çorba kaşığı pudra şekeri Alışveriş sepetine eklendi
  • 1/3 (Çeyrekten biraz fazla) su bardağı püre halinde bal kabağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 tatlı kaşığı file fıstık Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 tatlı kaşığı toz kakao Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 tatlı kaşığı toz tarçın Alışveriş sepetine eklendi
YUKARI DÖNÜN

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz