Buğdaylı Smoothie

Buğdaylı Smoothie

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Buğdaylı Smoothie nasıl yapılır? Tarifin kalorisi, malzemeleri, yapım aşamaları ve fiyat bilgisi Lokma’da! İçeriğinde besleyici birçok besin bulunan buğdaylı smoothie oldukça lezzetli ve faydalı bir tarif. Vücudunuza kuvvet vererek, bağışıklık sisteminizi güçlendirecek Buğdaylı Smoothie, yorgunluğunuzu alarak, stresinizi azaltacaktır. Göz alıcı görüntüsüyle ve lezzetiyle favorileriniz arasında yerini alacak bu tarifi mutlaka deneyin.

ADIMLAR

Buğdaylı Smoothie Tarifi

1 / 3
Buğdayı yumuşayana kadar haşlayın ve suyunu iyice çektirin, soğutun.
  1. 1/4 su bardağı buğday
2 / 3
Buğdayları, çilekleri ve yoğurdu blendırdan geçirin.
  1. 1 kase doğranmış çilek
  2. 1 su bardağı sulu yoğurt
3 / 3

Eğer koyu olursa kıvamını süt ile açın ve bal ile damak tadınıza göre tatlandırın. Servis ederken Hindistan cevizi rendesi serpin. 

  1. Yeteri kadar bal
  2. Yeteri kadar rendelenmiş Hindistan cevizi
PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 35 gram buğday
  • 250 gram doğranmış çilek
  • 240 gram sulu yoğurt
  • yeteri kadar bal
  • yeteri kadar Hindistan cevizi
  • 1/4 (çeyrek) su bardağı buğday
  • 1 kase doğranmış çilek
  • 1 su bardağı sulu yoğurt
  • yeteri kadar bal
  • yeteri kadar rendelenmiş Hindistan cevizi

6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.

GZT Haberin ve Bilginin Sosyal Medyası