Elma Ezmesi
Elma Ezmesi

Elma Ezmesi

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Ezme tariflerine farklı bir boyut kazandıran elma ezmesi, ister kahvaltılarda ister ara öğünlerde isterseniz de ekmek üstü atıştırmalık olarak tüketebileceğiniz nefis bir tarif. Aynı zamanda besin içeriğiyle enerji verici özelliğe sahip elma ezmesi güne bomba gibi bir başlangıç yapmanızı sağlayacak. Elma ezmesi nasıl yapılır? Bütün detaylarıyla aşağıdaki adımlarda görebilirsiniz.

HAZIRLANIŞI

Elma Ezmesi Tarifi

BİLGİ
Kahvaltı ya da atıştırmalıklarda ekmeğe sürerek tüketebilirsiniz.

Elma ve yağı suyunu çekip solana kadar pişirin. Kalan malzemeleri ekleyip karıştırın ve servis kasesine alın.

  1. 1 adet rendelenmiş elma
  2. 1 tatlı kaşığı tereyağı
  3. 1/3 su bardağı toz ceviz
  4. 1 çorba kaşığı tahin
  5. 1 çay kaşığı toz tarçın
  6. 1 çorba kaşığı bal
PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 150 gram rendelenmiş elma
  • 5 gram tereyağı
  • 33 gram toz ceviz
  • 20 gram tahin
  • 2 gram toz tarçın
  • 18 gram bal
  • 1 adet rendelenmiş elma
  • 1 tatlı kaşığı tereyağı
  • 1/3 (çeyrekten biraz fazla) su bardağı toz ceviz
  • 1 çorba kaşığı tahin
  • 1 çay kaşığı toz tarçın
  • 1 çorba kaşığı bal

6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.

GZT Haberin ve Bilginin Sosyal Medyası