Fındıklı Pancar Ezmesi
Fındıklı Pancar Ezmesi

Fındıklı Pancar Ezmesi

{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
Görüntüsüyle ve sunumuyla sofralarınızı renklendirecek nefis fındıklı pancar ezmesi tarifi sizlerle. Vitamin ve mineral bakımından zengin pancarın sağlık için birçok faydası vardır. İltihap engelleyici, kanın temizlenmesinde ve karaciğerin zehirlerden arınmasında önemli rol oynar. Pancarı eşsiz bir lezzet haline getirdiğimiz bu mezeye fındık ve patates inanılmaz bir lezzet katıyor. Bu farklı ve eşsiz tarifi çok beğeneceksiniz.

ADIMLAR

FINDIKLI PANCAR EZMESİ TARİFİ

1

Pancarı ve patatesi soyun ve doğrayın. Sebzeleri tencereye alın.

  1. 3 adet küçük boy pancar
  2. 1 adet taze patates
Fındıklı Pancar Ezmesi

Pancarı ve patatesi soyun ve doğrayın. Sebzeleri tencereye alın.

Fındıklı Pancar Ezmesi

Pancarı ve patatesi soyun ve doğrayın. Sebzeleri tencereye alın.

Fındıklı Pancar Ezmesi

Pancarı ve patatesi soyun ve doğrayın. Sebzeleri tencereye alın.

2

Sarımsakları bıçakla ezin. Sarımsakları tencereye atın, tuzunu serpin.

  1. 3 diş sarımsak
  2. Yeteri kadar tuz
Fındıklı Pancar Ezmesi

Sarımsakları bıçakla ezin. Sarımsakları tencereye atın, tuzunu serpin.

Fındıklı Pancar Ezmesi

Sarımsakları bıçakla ezin. Sarımsakları tencereye atın, tuzunu serpin.

Fındıklı Pancar Ezmesi

Sarımsakları bıçakla ezin. Sarımsakları tencereye atın, tuzunu serpin.

3

1 çorba kaşığı zeytinyağı gezdirin ve üzerini örtecek kadar sıcak su ekleyip sebzeler yumuşayıp suyunu çekene kadar pişirin. Narı ters çevirip kasıkla vurarak tanelerin dökülmesini sağlayın. Narların üzerine taze soğanı ekleyin ve harmanlayın.

  1. 2 çorba kaşığı zeytinyağı
  2. 1/2 adet taze nar
  3. 1 kase kıyılmış taze soğan
Fındıklı Pancar Ezmesi

1 çorba kaşığı zeytinyağı gezdirin ve üzerini örtecek kadar sıcak su ekleyip sebzeler yumuşayıp suyunu çekene kadar pişirin. Narı ters çevirip kasıkla vurarak tanelerin dökülmesini sağlayın. Narların üzerine taze soğanı ekleyin ve harmanlayın.

Fındıklı Pancar Ezmesi

1 çorba kaşığı zeytinyağı gezdirin ve üzerini örtecek kadar sıcak su ekleyip sebzeler yumuşayıp suyunu çekene kadar pişirin. Narı ters çevirip kasıkla vurarak tanelerin dökülmesini sağlayın. Narların üzerine taze soğanı ekleyin ve harmanlayın.

Fındıklı Pancar Ezmesi

1 çorba kaşığı zeytinyağı gezdirin ve üzerini örtecek kadar sıcak su ekleyip sebzeler yumuşayıp suyunu çekene kadar pişirin. Narı ters çevirip kasıkla vurarak tanelerin dökülmesini sağlayın. Narların üzerine taze soğanı ekleyin ve harmanlayın.

4

Pişen sebzeleri blendırdan geçirin. Toz fındığı ekleyip karıştırın. Hardalı ekleyin ve karıştırın. Servis tabağına alın ve narlı salatayı üzerine yayın. Kalan 1 çorba kasığı zeytinyağını üzerinde gezdirin, ılık servis edin.

  1. 2 çorba kaşığı dolusu toz fındık
  2. 1 tatlı kaşığı taneli hardal
Fındıklı Pancar Ezmesi

Pişen sebzeleri blendırdan geçirin. Toz fındığı ekleyip karıştırın. Hardalı ekleyin ve karıştırın. Servis tabağına alın ve narlı salatayı üzerine yayın. Kalan 1 çorba kasığı zeytinyağını üzerinde gezdirin, ılık servis edin.

Fındıklı Pancar Ezmesi

Pişen sebzeleri blendırdan geçirin. Toz fındığı ekleyip karıştırın. Hardalı ekleyin ve karıştırın. Servis tabağına alın ve narlı salatayı üzerine yayın. Kalan 1 çorba kasığı zeytinyağını üzerinde gezdirin, ılık servis edin.

Fındıklı Pancar Ezmesi

Pişen sebzeleri blendırdan geçirin. Toz fındığı ekleyip karıştırın. Hardalı ekleyin ve karıştırın. Servis tabağına alın ve narlı salatayı üzerine yayın. Kalan 1 çorba kasığı zeytinyağını üzerinde gezdirin, ılık servis edin.

SON
TARİFE PUAN VERİN
{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

FINDIKLI PANCAR EZMESİ

100 GR İÇİN

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur.
Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

KİŞİLİK *

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

GELENEKSEL SAYISAL (GR)

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 240 gram küçük boy pancar Alışveriş sepetine eklendi
  • 150 gram taze patates Alışveriş sepetine eklendi
  • 9 gram sarımsak Alışveriş sepetine eklendi
  • 24 gram zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 60 gram taze nar Alışveriş sepetine eklendi
  • 50 gram kıyılmış taze soğan Alışveriş sepetine eklendi
  • 20 gram dolusu toz fındık Alışveriş sepetine eklendi
  • 14 gram taneli hardal Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • 3 adet küçük boy pancar Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 adet taze patates Alışveriş sepetine eklendi
  • 3 diş sarımsak Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 çorba kaşığı zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 1/2 (Yarım) adet taze nar Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 kase kıyılmış taze soğan Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 çorba kaşığı dolusu toz fındık Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 tatlı kaşığı taneli hardal Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi
YUKARI DÖNÜN

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz