Hurmalı Limonlu Bar

Hurmalı Limonlu Bar

{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
Hurmalı Limonlu Bar nasıl yapılır? Hurmalı Limonlu Bar için malzemeler, hazırlık süresi ve aşamaları ayrıca tarifin besin ve kalori değerleri sayfamızda! Lokma meraklıları için inanılmaz doyurucu ve sağlıklı hem lezzetli bir o kadar da besleyici barlar hazırladık. İftar atıştırmalığı hurma yapısındaki vitamin ve mineral içeriğiyle yılın tek ayı değil ayın her günü tüketilmeyi zorunlu kılıyor adeta!

ADIMLAR

HURMALI LİMONLU BAR TARİFİ

1
Malzemelerin hepsini robottan geçirin. Uygun bir fırın kabına pişirme kağıdı serip yayın.
  1. 2 su bardağı yulaf ezmesi
  2. 1 çorba kaşığı yer fıstığı ezmesi
  3. 2 çorba kaşığı bal
  4. 10 adet sıcak suda yumuşayana kadar bekletilmiş hurma
  5. 2 çorba kaşığı Hindistan cevizi yağı
  6. 2 adet rendelenmiş limon kabuğu
  7. 2 çorba kaşığı limon suyu
  8. 100 gram doğranmış çikolata
  9. 1 avuç doğranmış çiğ kaju
  10. 1 tatlı kaşığı chia tohumu
  11. 1 tatlı kaşığı susam
  12. 1 tatlı kaşığı keten tohumu
  13. 1 avuç kabak çekirdeği
2
Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında 20 dakika pişirin. Tamamen soğuduktan sonra dilimleyerek servis edin.
SON
TARİFE PUAN VERİN
{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

HURMALI LİMONLU BAR

100 GR İÇİN

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur.
Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

KİŞİLİK *

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

GELENEKSEL SAYISAL (GR)

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 140 gram yulaf ezmesi Alışveriş sepetine eklendi
  • 11 gram yer fıstığı ezmesi Alışveriş sepetine eklendi
  • 36 gram bal Alışveriş sepetine eklendi
  • 180 gram sıcak suda yumuşayana kadar bekletilmiş hurma Alışveriş sepetine eklendi
  • 30 gram Hindistan cevizi yağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 30 gram rendelenmiş limon kabuğu Alışveriş sepetine eklendi
  • 10 gram limon suyu Alışveriş sepetine eklendi
  • 100 gram doğranmış çikolata Alışveriş sepetine eklendi
  • 40 gram doğranmış çiğ kaju Alışveriş sepetine eklendi
  • 5 gram chia tohumu Alışveriş sepetine eklendi
  • 7 gram susam Alışveriş sepetine eklendi
  • 5 gram keten tohumu Alışveriş sepetine eklendi
  • 20 gram kabak çekirdeği Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 su bardağı yulaf ezmesi Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 çorba kaşığı yer fıstığı ezmesi Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 çorba kaşığı bal Alışveriş sepetine eklendi
  • 10 adet sıcak suda yumuşayana kadar bekletilmiş hurma Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 çorba kaşığı Hindistan cevizi yağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 adet rendelenmiş limon kabuğu Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 çorba kaşığı limon suyu Alışveriş sepetine eklendi
  • 100 gram doğranmış çikolata Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 avuç doğranmış çiğ kaju Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 tatlı kaşığı chia tohumu Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 tatlı kaşığı susam Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 tatlı kaşığı keten tohumu Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 avuç kabak çekirdeği Alışveriş sepetine eklendi
YUKARI DÖNÜN

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz