İncirli Yulaf Kasesi

İncirli Yulaf Kasesi

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Yulaf kasesi nasıl hazırlanır? Yıllardır hazır paketlerde tükettiğiniz yulaflı atıştırmalıkları bir kenara bırakın. Siz değerli okuyucularımız için sağlıklı incirli yulaf kasesi yapılışını en pratik şekilde anlattık. İncirli yulaf kasesi tarifini hazırlarken biz yoğurt kullandık. Sizler yulaf kasesini, yoğurt yerine süt ile pişirdikten sonra incir ve diğer malzemelerle süsleyebilirsiniz.

HAZIRLANIŞI

İncirli Yulaf Kasesi Tarifi

Süzme yoğurdu ve muzu blendırdan geçirin. Kalan malzemeleri arzu ettiğiniz gibi üzerine dizin.

  1. 1 su bardağı süzme yoğurt
  2. 1 adet orta boy muz
  3. 2 çorba kaşığı yulaf ezmesi
  4. 2 adet taze incir
  5. 1 çorba kaşığı chia tohumu
  6. 1 adet taze nane yaprakları
PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 100 gram süzme yoğurt
  • 125 gram orta boy muz
  • 20 gram yulaf ezmesi
  • 100 gram taze incir
  • 10 gram chia tohumu
  • 2 gram taze nane yaprakları
  • 1 su bardağı süzme yoğurt
  • 1 adet orta boy muz
  • 2 çorba kaşığı yulaf ezmesi
  • 2 adet taze incir
  • 1 çorba kaşığı chia tohumu
  • 1 adet taze nane yaprakları

6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.