Ispanaklı Krep

Ispanaklı Krep

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Ispanağı hiç böyle denediniz mi? Ispanak sevmeyenlere bile ıspanağı sevdirecek bu tarif, kahvaltı sofralarının vazgeçilmezi olmaya aday. Tatlı veya tuzlu olarak tüketilebilen krepin ıspanakla mükemmel uyumu hem damaklarınızı hem de sofralarınızı şenlendirecek. 125-130 kaloriye sahip ıspanaklı krep tarifini sizlere vereceğimiz adımlarla 5-10 dakika içerisinde hazır hale getirebilirsiniz. Hazırsanız başlayalım!

ADIMLAR

Ispanaklı Krep Tarifi

1 / 2

Malzemelerin hepsini blendırdan geçirin.

  1. su bardağı süt
  2. çorba kaşığı zeytinyağı
  3. su bardağı un
  4. adet yumurta
  5. kase doğranmış ıspanak
  6. Yeteri kadar tuz
2 / 2

Kızdırdığınız tavayı hafifçe yağlayın ve zemini sıvayacak kadar harçtan döküp arkalı önlü pişirin. Ilık servis edin.


PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • gram süt
  • gram zeytinyağı
  • gram un
  • gram yumurta
  • gram doğranmış ıspanak
  • yeteri kadar tuz
  • su bardağı süt
  • çorba kaşığı zeytinyağı
  • su bardağı un
  • adet yumurta
  • kase doğranmış ıspanak
  • yeteri kadar tuz

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz