Kakaolu Chia Puding
Kakaolu Chia Puding

Kakaolu Chia Puding

{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
Omega 3 yağ asitleri, lif ve protein miktarı bakımından zengin olan chia tohumuyla hazırladığımız şahane bir tarifle devam ediyoruz. Diyet listelerinin vazgeçilmezleri arasında olan chia tohumu, tokluk hissi vermesiyle ve besleyici olmasıyla birçoğumuzun vazgeçilmezi olmayı başarmıştır. Kakaolu pudinge lezzet olarak çok yakışan chia tohumu bütün tatlı ihtiyacınızı karşılayacak. Sizler için hazırladığımız kakaolu chia puding tarifini mutlaka denemelisiniz.

ADIMLAR

KAKAOLU CHİA PUDİNG TARİFİ

1
Kakaolu kısım için malzemeleri karıştırın ve bardaklara paylaştırın.
  1. 5/2 çorba kaşığı chia tohumu
  2. 1/2 su bardağı süt
  3. 1 tatlı kaşığı toz kakao
  4. 1 tatlı kaşığı bal
2
30 dakika buzdolabında dinlendirdikten sonra sade kısmı da ayrı bir yerde karıştırın ve kakaolu kısmın üzerine paylaştırın.
  1. 5/2 çorba kaşığı chia tohumu
  2. 1/2 su bardağı süt
  3. 1 tatlı kaşığı bal
3
Buzdolabında 2 saat dinlendirin. Servis ederken kuru meyveler ve file bademle servis edin.
  1. Arzu ettiğiniz kadar kuru meyve
  2. Arzu ettiğiniz kadar file badem
SON
TARİFE PUAN VERİN
{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

KAKAOLU CHİA PUDİNG

100 GR İÇİN

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur.
Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

KİŞİLİK *

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

GELENEKSEL SAYISAL (GR)

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

KAKAOLU KATMAN İÇİN

  • 25 gram chia tohumu Alışveriş sepetine eklendi
  • 100 gram süt Alışveriş sepetine eklendi
  • 3 gram toz kakao Alışveriş sepetine eklendi
  • 8 gram bal Alışveriş sepetine eklendi
  • 5/2 (2 tam yarım) çorba kaşığı chia tohumu Alışveriş sepetine eklendi
  • 1/2 (Yarım) su bardağı süt Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 tatlı kaşığı toz kakao Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 tatlı kaşığı bal Alışveriş sepetine eklendi

SADE KATMAN İÇİN

  • 25 gram chia tohumu Alışveriş sepetine eklendi
  • 100 gram süt Alışveriş sepetine eklendi
  • 8 gram bal Alışveriş sepetine eklendi
  • 5/2 (2 tam yarım) çorba kaşığı chia tohumu Alışveriş sepetine eklendi
  • 1/2 (Yarım) su bardağı süt Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 tatlı kaşığı bal Alışveriş sepetine eklendi

SERVİS MALZEMELERİ

  • Arzu ettiğiniz gram kuru meyve Alışveriş sepetine eklendi
  • Arzu ettiğiniz gram file badem Alışveriş sepetine eklendi
  • Arzu ettiğiniz kadar kuru meyve Alışveriş sepetine eklendi
  • Arzu ettiğiniz kadar file badem Alışveriş sepetine eklendi
YUKARI DÖNÜN

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz