Kakaolu Chia Puding
Kakaolu Chia Puding

Kakaolu Chia Puding

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Omega 3 yağ asitleri, lif ve protein miktarı bakımından zengin olan chia tohumuyla hazırladığımız şahane bir tarifle devam ediyoruz. Diyet listelerinin vazgeçilmezleri arasında olan chia tohumu, tokluk hissi vermesiyle ve besleyici olmasıyla birçoğumuzun vazgeçilmezi olmayı başarmıştır. Kakaolu pudinge lezzet olarak çok yakışan chia tohumu bütün tatlı ihtiyacınızı karşılayacak. Sizler için hazırladığımız kakaolu chia puding tarifini mutlaka denemelisiniz.

ADIMLAR

Kakaolu Chia Puding Tarifi

1 / 3
Kakaolu kısım için malzemeleri karıştırın ve bardaklara paylaştırın.
  1. çorba kaşığı chia tohumu
  2. su bardağı süt
  3. tatlı kaşığı toz kakao
  4. tatlı kaşığı bal
2 / 3
30 dakika buzdolabında dinlendirdikten sonra sade kısmı da ayrı bir yerde karıştırın ve kakaolu kısmın üzerine paylaştırın.
  1. çorba kaşığı chia tohumu
  2. su bardağı süt
  3. tatlı kaşığı bal
3 / 3
Buzdolabında 2 saat dinlendirin. Servis ederken kuru meyveler ve file bademle servis edin.
  1. Arzu ettiğiniz kadar kuru meyve
  2. Arzu ettiğiniz kadar file badem
PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

Kakaolu Katman İçin

  • gram chia tohumu
  • gram süt
  • gram toz kakao
  • gram bal
  • çorba kaşığı chia tohumu
  • su bardağı süt
  • tatlı kaşığı toz kakao
  • tatlı kaşığı bal

Sade Katman İçin

  • gram chia tohumu
  • gram süt
  • gram bal
  • çorba kaşığı chia tohumu
  • su bardağı süt
  • tatlı kaşığı bal

Servis Malzemeleri

  • arzu ettiğiniz gram kuru meyve
  • arzu ettiğiniz gram file badem
  • arzu ettiğiniz kadar kuru meyve
  • arzu ettiğiniz kadar file badem

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz