Karabuğday Unlu ve Yer Fıstıklı Kek

Karabuğday Unlu ve Yer Fıstıklı Kek

{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
Gluten proteinine duyarlılığı olan takipçilerimiz neden kekten mahrum kalsın! Yer Fıstıklı Kek nasıl yapılır? Keki yer fıstığı veya karabuğday unuyla denemişsinizdir elbette. Peki ya ikisi bir arada desek! Hem besleyici hem de lezzetli Karabuğday unlu fıstıklı kekin malzemeleri tarifin hazırlanışı, besin ve kalori değerleri ile hazırlanış süresi sayfamızda.

ADIMLAR

KARABUĞDAY UNLU VE YER FISTIKLI KEK TARİFİ

BİLGİ
Son yılların diyet trendi glütensiz beslenme! Glütene hassasiyeti olan ya da çölyak hastalığı olan kişiler tedavinin bir parçası olarak glüten içeren tahılları beslenmelerinden çıkarırlar. Ancak glütensiz diyet, besin hassasiyetiyle karıştırılmamalı ve bir zayıflama yöntemi olarak düşünülmemelidir.
1

Önce kuru malzemeleri bir kapta harmanlayın.

  1. 3/4 su bardağı karabuğday unu
  2. 1 tatlı kaşığı kabartma tozu
  3. 1 çay kaşığı karbonat
  4. 1 çorba kaşığı toz kakao
  5. 1 tatlı kaşığı keçiboynuzu unu
  6. 1 çay kaşığı toz tarçın
  7. 1 su bardağı toz badem
  8. 1 su bardağı kuru üzüm
  9. 1/2 su bardağı tuzsuz yer fıstığı
2

Sıvı malzemeleri de ayrı bir yerde iyice karışıncaya kadar balon telle çırpın. Yavaş yavaş karıştırarak kuru malzemelere ekleyin ve karıştırın.

  1. 2 adet oda sıcaklığında yumurta
  2. 1/2 su bardağı süt
  3. 1/2 su bardağı zeytinyağı
  4. 1/2 su bardağı bal
3

Pişirme kağıdı serdiğiniz orta boy bir fırın kabına harcı dökün ve düzleyin. Önceden ısıtılmış 170 derecelik fırında kürdan batırdığınızda temiz çıkana kadar pişirin ve ılıyınca dilimleyerek servis yapın.

SON
TARİFE PUAN VERİN
{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

KARABUĞDAY UNLU VE YER FISTIKLI KEK

100 GR İÇİN

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur.
Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

KİŞİLİK *

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

GELENEKSEL SAYISAL (GR)

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 105 gram karabuğday unu Alışveriş sepetine eklendi
  • 4 gram kabartma tozu Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 gram karbonat Alışveriş sepetine eklendi
  • 5 gram toz kakao Alışveriş sepetine eklendi
  • 8 gram keçiboynuzu unu Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 gram toz tarçın Alışveriş sepetine eklendi
  • 100 gram toz badem Alışveriş sepetine eklendi
  • 125 gram kuru üzüm Alışveriş sepetine eklendi
  • 75 gram tuzsuz yer fıstığı Alışveriş sepetine eklendi
  • 100 gram oda sıcaklığında yumurta Alışveriş sepetine eklendi
  • 100 gram süt Alışveriş sepetine eklendi
  • 80 gram zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 160 gram bal Alışveriş sepetine eklendi
  • 3/4 (Üç çeyrek) su bardağı karabuğday unu Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 tatlı kaşığı kabartma tozu Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 çay kaşığı karbonat Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 çorba kaşığı toz kakao Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 tatlı kaşığı keçiboynuzu unu Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 çay kaşığı toz tarçın Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 su bardağı toz badem Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 su bardağı kuru üzüm Alışveriş sepetine eklendi
  • 1/2 (Yarım) su bardağı tuzsuz yer fıstığı Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 adet oda sıcaklığında yumurta Alışveriş sepetine eklendi
  • 1/2 (Yarım) su bardağı süt Alışveriş sepetine eklendi
  • 1/2 (Yarım) su bardağı zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 1/2 (Yarım) su bardağı bal Alışveriş sepetine eklendi
YUKARI DÖNÜN

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz