Keten Tohumlu Kraker

• 38 gram keten tohumu
• 20 gram chia tohumu
• 67 gram sıcak soğuk su
• 20 gram kabak çekirdeği
• 20 gram mavi haşhaş tohumu
• 40 gram tahin
• yeteri kadar tuz
• 25 gram yumurta beyazı

• 1/4 (çeyrek) su bardağı keten tohumu
• 2 çorba kaşığı chia tohumu
• 1/3 (çeyrekten biraz fazla) su bardağı sıcak soğuk su
• 2 çorba kaşığı kabak çekirdeği
• 2 çorba kaşığı mavi haşhaş tohumu
• 2 çorba kaşığı tahin
• yeteri kadar tuz
• 1 adet yumurta beyazı

Servis Malzemeleri

• arzu edilen gram lor peyniri
• arzu edilen gram incir
• birkaç gram taze kekik

• arzu edilen kadar lor peyniri
• arzu edilen kadar incir
• birkaç dal taze kekik