Kıvırcık Salata

Kıvırcık Salata

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Sağlıklı ve diyet salata tariflerimize kıvırcık salatası ile devam ediyoruz.Kıvırcık salata, çok düşük kalorisiyle ve lezzetiyle günün her vaktinde tüketebileceğiniz nefis bir salata. Bol yeşillikli ve sağlıklı kıvırcık salatası diyet yapanlar için güzel bir ara öğün olacaktır. Her yemeğinizin yanına yakışacak bu sağlıklı salata sofranızın vazgeçilmezlerinden olmaya aday.

ADIMLAR

Kıvırcık Salata Tarifi

1 / 2

Yeşillikleri istediğiniz şekilde doğrayın. Servis kasesine alın. Mor soğanı hilal doğrayıp üzerine yerleştirin. Domatesleri de dizin.

2 / 2

Sos malzemelerini kendi damak zevkinize göre başka bir kasede karıştırıp ayarlayın. Servis sırasında salatanın üzerinde gezdirin.

  1. Yeteri kadar limon suyu
  2. Yeteri kadar zeytinyağı
  3. Yeteri kadar tuz
TARİFE PUAN VERİN
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} Kişi Yorum Yazdı
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 250 gram kıvırcık marul
  • 200 gram kırmızı mor kıvırcık (lollo rosso)
  • 50 gram roka
  • 75 gram mor soğan
  • 120 gram kiraz domates
  • 1/2 (yarım) adet kıvırcık marul
  • 1/2 (yarım) adet kırmızı mor kıvırcık (lollo rosso)
  • 1/2 (yarım) demet roka
  • 1/2 (yarım) adet mor soğan
  • 1 kase kiraz domates

Sos Malzemeleri

  • yeteri kadar limon suyu
  • yeteri kadar zeytinyağı
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar limon suyu
  • yeteri kadar zeytinyağı
  • yeteri kadar tuz

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz