Kök Çay (Zencefil- Zerdeçal- Havlıcan)

Kök Çay (Zencefil- Zerdeçal- Havlıcan)

{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN

Metabolizmayı hızlandıran kök çayı kilo vermede önemli bir rol oynar. İştahı kesen ve tatlı ihtiyacını azaltan bu nefis çay, bağırsak çalışmalarını hızlandırarak sindirim sistemini düzenler. Soğuk algınlığına iyi gelen kök çay balgam söktürür ve bulantı giderir. Aynı zamanda romatizma ağrılarına iyi gelir ve eklem ağrılarını azaltır.

#sıcak içecekler
# sonbahara özel içecekler
# kök çay
# demleme çay

ADIMLAR

KÖK ÇAY (ZENCEFİL- ZERDEÇAL- HAVLICAN) TARİFİ

BİLGİ

Yapılan bilimsel çalışmalar zerdeçallı yiyeceklerin hafızadaki korkuya bağlı kötü anıların silinmesini sağladığını gösteriyor. Bilim adamları sonuçların travma sonrası stres bozukluğu gibi psikolojik sorunları bulunan hastalara yeni tedavi yöntemleri için ışık tutuğunu vurguluyor. Bunun yanında bilim adamları, zerdeçalın depresyon, kaygı durum bozukluğu gibi psikolojik hastalıkların tedavisi dışında iltihap giderici özelliğinin bulunduğuna da dikkat çekiyor.

1

Malzemelerin hepsini 3 fincan su ile 5 dakika kaynatın ve üzerini örtüp 5 dakika demlendirin.

2

Süzdürüp servis fincanlarına alınca kuru kayısı ile servis edin.

Arzu ettiğiniz kadar kuru kayısı

SON

TARİFE PUAN VERİN

YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN

{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI

İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

KÖK ÇAY (ZENCEFİL- ZERDEÇAL- HAVLICAN)

100 GR İÇİN

KALORİ 201 k.kal
YAĞ 0,89 gr
ENERJİ 201 gr
KARBONHİDRAT 41,3 gr
PROTEİN 4,59 gr
SU 21,3 gr
LİF 14,3 gr
KOLESTEROL 0 gr
SODYUM 12,71 gr
POTASYUM 879,43 gr
KALSİYUM 76,09 gr
DEMİR 2,74 gr
FOSFOR 74,3 gr
MAGNEZYUM 36,16 gr
FOLİK ASİT 3,38 gr
VİTAMİN A 3604,5 gr
VİTAMİN C 5,75 gr
VİTAMİN E 1,7 gr
VİTAMİN B1 0 gr
VİTAMİN B2 0,1 gr
VİTAMİN B3 1,84 gr
VİTAMİN B5 0,43 gr
VİTAMİN B6 0,08 gr
VİTAMİN B12 0 gr

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur.
Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

KİŞİLİK *

GELENEKSEL SAYISAL (GR)

2 parça kuru kök zencefil Alışveriş sepetine eklendi
2 parça kök havlıcan Alışveriş sepetine eklendi
2 parça kök zerdeçal Alışveriş sepetine eklendi

SERVİS MALZEMELERİ

Arzu ettiğiniz kadar kuru kayısı Alışveriş sepetine eklendi

ALIŞVERİŞ LİSTEME EKLE

TARİFİ YAZDIR

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

Üzüm Kompostosu — 2 SAAT 10 DAKİKA

Üzüm Kompostosu

Hibisküs Şerbeti — 2 SAAT 10 DAKİKA

Hibisküs Şerbeti

Kiraz Kompostosu — 2 SAAT 15 DAKİKA

Kiraz Kompostosu

Kızılcık Şerbeti — 55 DAKİKA

Kızılcık Şerbeti

Kekikli Domates Suyu — 35 DAKİKA

Kekikli Domates Suyu

Çilek Şerbeti — 12 SAAT 45 DAKİKA

Çilek Şerbeti

Altın Çilekli Yoğurtlu İçecek — 10 DAKİKA

Altın Çilekli Yoğurtlu İçecek

Limonlu Reyhan Serbeti — 2 SAAT 20 DAKİKA

Limonlu Reyhan Serbeti

Armut ve Narlı Sıcacık İçecek — 30 DAKİKA

Armut ve Narlı Sıcacık İçecek

Şeftalili Buzlu Çay — 2 SAAT 15 DAKİKA

Şeftalili Buzlu Çay

Frambuazlı İçecek — 10 DAKİKA

Frambuazlı İçecek

Sübye Şerbeti — 24 SAAT 15 DAKİKA

Sübye Şerbeti

Biberiyeli Reyhan Şerbeti — 1 SAAT 5 DAKİKA

Biberiyeli Reyhan Şerbeti

Fesleğenli Kuşburnu Şerbeti — 2 SAAT 20 DAKİKA

Fesleğenli Kuşburnu Şerbeti

Nane Şerbeti — 2 SAAT 10 DAKİKA

Nane Şerbeti

Kök Çay (Zencefil- Zerdeçal- Havlıcan)

Kök Çay (Zencefil- Zerdeçal- Havlıcan)

Metabolizmayı hızlandıran kök çayı kilo vermede önemli bir rol oynar. İştahı kesen ve tatlı ihtiyacını azaltan bu nefis çay, bağırsak çalışmalarını hızlandırarak sindirim sistemini düzenler. Soğuk algınlığına iyi gelen kök çay balgam söktürür ve bulantı giderir. Aynı zamanda romatizma ağrılarına iyi gelir ve eklem ağrılarını azaltır.

MALZEMELER

KİŞİLİK

2 parça kuru kök zencefil
2 parça kuru kök zencefil
2 parça kök havlıcan
2 parça kök havlıcan
2 parça kök zerdeçal
2 parça kök zerdeçal

SERVİS MALZEMELERİ

Arzu ettiğiniz kadar kuru kayısı
Arzu ettiğiniz kadar kuru kayısı

ADIMLAR KÖK ÇAY (ZENCEFİL- ZERDEÇAL- HAVLICAN) TARİFİ

1

Malzemelerin hepsini 3 fincan su ile 5 dakika kaynatın ve üzerini örtüp 5 dakika demlendirin.

2 parça kuru kök zencefil
2 parça kök havlıcan
2 parça kök zerdeçal

2

Süzdürüp servis fincanlarına alınca kuru kayısı ile servis edin.

Arzu ettiğiniz kadar kuru kayısı

SON

BESİN DEĞERLERİ

KÖK ÇAY (ZENCEFİL- ZERDEÇAL- HAVLICAN)

100 GR İÇİN

KALORİ 201 k.kal
YAĞ 0,89 gr
ENERJİ 201 gr
KARBONHİDRAT 41,3 gr
PROTEİN 4,59 gr
SU 21,3 gr
LİF 14,3 gr
KOLESTEROL 0 gr
SODYUM 12,71 gr
POTASYUM 879,43 gr
KALSİYUM 76,09 gr
DEMİR 2,74 gr
FOSFOR 74,3 gr
MAGNEZYUM 36,16 gr
FOLİK ASİT 3,38 gr
VİTAMİN A 3604,5 gr
VİTAMİN C 5,75 gr
VİTAMİN E 1,7 gr
VİTAMİN B1 0 gr
VİTAMİN B2 0,1 gr
VİTAMİN B3 1,84 gr
VİTAMİN B5 0,43 gr
VİTAMİN B6 0,08 gr
VİTAMİN B12 0 gr

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur.
Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

YUKARI DÖNÜN BİZE YAZIN FİKİRLERİNİZ BİZİM İÇİN ÇOK ÖNEMLİ - LÜTFEN BİZE YAZIN

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz