Lokma
Kuş Üzümlü Çağla Salatası - GZT Yemek Tarifleri | Lokma
Kuş Üzümlü Çağla Salatası

Kuş Üzümlü Çağla Salatası

{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
Sağlık deposu harika salata tariflerimize bir yenisi ile devam ediyoruz. Kuş üzümlü çağla salatası, bahar aylarında yapabileceğiniz en lezzetli ve en sağlıklı salatalardan bir tanesi. Sayısız faydası bulunan çağla C vitamini içerir ve potasyum deposudur. Aynı zamanda iyi bir antioksidan olan çağla, kötü kolesterolü düşürür özellikle kramp şikayetleri olan kişilerin tüketmesi tavsiye edilir. On beş dakika gibi kısa bir sürede hazırlanabilen kuş üzümlü çağla salatasını denemeden geçmeyin.

ADIMLAR

KUŞ ÜZÜMLÜ ÇAĞLA SALATASI TARİFİ

1

Mor soğanı servis tabağına yayın, domatesi dizin ve en üste çağlayı yayın. Servis ederken kuş üzümlerini serpin. 

  1. 1 adet incecik hilal doğranmış mor soğan
  2. 1 avuç doğranmış kiraz domates
  3. 1 kase doğranmış taze çağla
  4. 2 çorba kaşığı kuş üzümü
2

Kendi damak zevkinize göre tuzunu, limon suyunu ve yağını ayarlayıp servis edin.

  1. Yeteri kadar tuz
  2. Yeteri kadar limon suyu
  3. Yeteri kadar zeytinyağı
SON
TARİFE PUAN VERİN
{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

KUŞ ÜZÜMLÜ ÇAĞLA SALATASI

100 GR İÇİN

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur.
Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

KİŞİLİK *

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

GELENEKSEL SAYISAL (GR)

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 150 gram incecik hilal doğranmış mor soğan Alışveriş sepetine eklendi
  • 75 gram doğranmış kiraz domates Alışveriş sepetine eklendi
  • 140 gram doğranmış taze çağla Alışveriş sepetine eklendi
  • 20 gram kuş üzümü Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 adet incecik hilal doğranmış mor soğan Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 avuç doğranmış kiraz domates Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 kase doğranmış taze çağla Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 çorba kaşığı kuş üzümü Alışveriş sepetine eklendi

SOS MALZEMELERİ

  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar limon suyu Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar limon suyu Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
YUKARI DÖNÜN

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz