Kuşkonmazlı Mevsim Kasesi

Kuşkonmazlı Mevsim Kasesi

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Sağlıklı ve Hafif Olsun! Kaseleri doldurduk bahar renkleriyle... Dopdolu ve tatlarına bayılacağınız sağlık dolu Kuşkonmazlı Mevsim Kasesi hafifliğini Lokma’da yaşayın...

ADIMLAR

Kuşkonmazlı Mevsim Kasesi Tarifi

1 / 2

Kuşkonmazları doğrayıp yağı tavaya alıp kızdırın, sebzeleri ekleyip soteleyin. Cevizleri de ekleyip beraber diriliği gidene kadar sotelemeye devam edin. Tuzunu serpin.

  1. 5 dal doğranmış kuşkonmaz
  2. 2 çorba kaşığı zeytinyağı
  3. 1 avuç doğranmış ceviz
  4. Yeteri kadar tuz
2 / 2

Yoğurt ve lahanayı karıştırıp kenarda bekletin. Lolorossoları bir kaseye alın ve üzerine karabuğdayı yayın. Üzerine cevizli kuşkonmazlar ekleyin, en üste de yoğurtlu lahanayı servis edin.

  1. 1 su bardağı haşlanmış karabuğday
  2. 1 kase rendelenmiş mor lahana
  3. 1/2 su bardağı süzme yoğurt
  4. 1 kase doğranmış kırmızı mor kıvırcık (lollo rosso)
PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 150 gram doğranmış kuşkonmaz
  • 24 gram zeytinyağı
  • 25 gram doğranmış ceviz
  • 140 gram haşlanmış karabuğday
  • 150 gram rendelenmiş mor lahana
  • 50 gram süzme yoğurt
  • yeteri kadar tuz
  • 80 gram doğranmış kırmızı mor kıvırcık (lollo rosso)
  • 5 dal doğranmış kuşkonmaz
  • 2 çorba kaşığı zeytinyağı
  • 1 avuç doğranmış ceviz
  • 1 su bardağı haşlanmış karabuğday
  • 1 kase rendelenmiş mor lahana
  • 1/2 (yarım) su bardağı süzme yoğurt
  • yeteri kadar tuz
  • 1 kase doğranmış kırmızı mor kıvırcık (lollo rosso)

6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.

GZT Haberin ve Bilginin Sosyal Medyası