6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.
Kuşkonmazlı Mevsim Kasesi
ADIMLAR
Kuşkonmazlı Mevsim Kasesi Tarifi
Kuşkonmazları doğrayıp yağı tavaya alıp kızdırın, sebzeleri ekleyip soteleyin. Cevizleri de ekleyip beraber diriliği gidene kadar sotelemeye devam edin. Tuzunu serpin.
- 5 dal doğranmış kuşkonmaz
- 2 çorba kaşığı zeytinyağı
- 1 avuç doğranmış ceviz
- Yeteri kadar tuz
Yoğurt ve lahanayı karıştırıp kenarda bekletin. Lolorossoları bir kaseye alın ve üzerine karabuğdayı yayın. Üzerine cevizli kuşkonmazlar ekleyin, en üste de yoğurtlu lahanayı servis edin.
- 1 su bardağı haşlanmış karabuğday
- 1 kase rendelenmiş mor lahana
- 1/2 su bardağı süzme yoğurt
- 1 kase doğranmış kırmızı mor kıvırcık (lollo rosso)
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.
MALZEMELER
* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.
* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.
Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.