6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.
Kvass
Ağırlıklı olarak pancarla yapılan kvass, bağışıklık sistemini güçlendiren, vitamin ve mineral açısından zengin bir içecek. Magnezyum, fosfor, B ve C vitaminlerini içeren kvass, kefir altı suyuyla yapılmaktadır. Bu sayede bağırsak dostu, antioksidan, kanı temizleyici, enerji deposu bir içecektir. Hafif tatlı ve yumuşak içimi ile beğenilerinizi kazanacaktır.
ADIMLAR
Kvass Tarifi
BİLGİ
1 / 2
Pancarları yıkayın. Önce ikiye kesin. Ardından küpler halinde doğrayın. Sarımsakları da irili ufaklı doğrayın. Büyükçe bir kavanoza aktarın.
2 / 2
Kefir altı suyunu, içme suyunu, tuzunu da ilave edin. Karıştırın. Kavanozun kapağını kapatın ama kilitlemeyin veya streçleyin. En az 5 gün serin ve loş bir yerde bekletin. Her gün karıştırın ve üst yüzeyde tabaka olmasın diye alt üst edin.
- 1/4 su bardağı kefir altı suyu
- 1 litre soğuk su
İpucu: Şalgam suyunu seviyorsanız, “kvass”ı çok seveceksiniz. Süzdüğünüz pancarları salataya ekleyin.
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.
MALZEMELER
Kişilik*
* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.
* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.
Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.
SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ
İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER
5 DAKİKA
Otlu Ayran
5 DAKİKA
Sumak Suyu
5 DAKİKA
Çilekli Smoothie
5 DAKİKA
Sarımsaklı Ayran
OYNAT 00:09 5 DAKİKA
Tahin Sütü
48 DAKİKA
Pezük Cacığı
5 DAKİKA
