Lahana Salatası

Lahana Salatası

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Dolması turşusu sarmasıyla nefis ve farklı lezzetlere sahip olan sağlık ve lezzet iksiri beyaz lahanayı kış aylarında bol bol tüketmeniz için size nefis bir tarif önerimiz var. Ceviz ve susam taneleri eşliğinde hazırlanan lahana salatasına sos olarak tahin ve limonun nefis uyumu da ekleniyor. Et ve balık yemeklerinin yanında afiyetle tüketeceğiniz salata kasesi düşük kalorisiyle de tam bir diyet dostu.

ADIMLAR

Lahana Salatası Tarifi

1 / 4

Lahanaları zeytinyağı ile birlikte tencereye alın biraz kavurun. Çok az sıcak su ekleyip soldurun.

  1. gram doğranmış beyaz lahana
  2. tatlı kaşığı zeytinyağı
2 / 4

Cevizi ayrı bir yerde küçük doğrayın ve lahanalar solup suyunu çekince ilave edin. Tuzunu ve limon kabuğunu ekleyin. Limon suyunu ilave edin ve karıştırın.

  1. avuç ceviz
  2. Yeteri kadar tuz
  3. Arzu edilen kadar rendelenmiş limon kabuğu
  4. adet limon
3 / 4

Pişirin ve soğuttuktan sonra tahinini ekleyin.

  1. su bardağı tahin
4 / 4

Dilerseniz sumak ve taze kıyılmış maydanoz ile servis edebilirsiniz.

  1. Arzu edilen kadar toz sumak
  2. Arzu edilen kadar ince kıyılmış maydanoz
PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • gram doğranmış beyaz lahana
  • gram zeytinyağı
  • gram ceviz
  • yeteri kadar tuz
  • arzu edilen gram rendelenmiş limon kabuğu
  • gram limon
  • gram tahin
  • gram doğranmış beyaz lahana
  • tatlı kaşığı zeytinyağı
  • avuç ceviz
  • yeteri kadar tuz
  • arzu edilen kadar rendelenmiş limon kabuğu
  • adet limon
  • su bardağı tahin

Servis Malzemeleri

  • arzu edilen gram toz sumak
  • arzu edilen gram ince kıyılmış maydanoz
  • arzu edilen kadar toz sumak
  • arzu edilen kadar ince kıyılmış maydanoz

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz