Lahanalı Ezme

Lahanalı Ezme

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Sağlık deposu beyaz lahananın bu halini yemeye doyamayacaksınız. İster yemeklerinizin yanında isterseniz de ekmek üstü tüketebileceğiniz lahanalı ezme, besleyici ve lezzetli bir meze tarifi. Besin değeri oldukça yüksek olan lahanalı ezme tarifinin bütün püf noktaları ve detaylarını sayfamızda görebilirsiniz. Afiyet olsun.

ADIMLAR

Lahanalı Ezme Tarifi

1 / 4

Lahanayı, soğanı, mantarı, sarımsak ve yağı tavaya alıp sotelemeye başlayın.

  1. kase beyaz lahana
  2. adet kıyılmış kuru soğan
  3. kase doğranmış mantar
  4. diş kıyılmış sarımsak
  5. çorba kaşığı zeytinyağı
2 / 4

1 parmak su ekleyip suyunu çekip sebzeler yumuşayana kadar pişirin ve soğutun, tuzunu serpin.

  1. Yeteri kadar tuz
3 / 4

Kalan malzemeleri ekleyip blendırdan geçirin.

  1. çorba kaşığı yoğurt
  2. tatlı kaşığı labne peyniri
4 / 4

Tabağa alıp servis malzemeleri ile ikram edin.

  1. Arzu edilen kadar süslemek için çörek otu
  2. Yeteri kadar zeytinyağı
PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • gram beyaz lahana
  • gram kıyılmış kuru soğan
  • gram doğranmış mantar
  • gram kıyılmış sarımsak
  • gram zeytinyağı
  • yeteri kadar tuz
  • gram yoğurt
  • gram labne peyniri
  • kase beyaz lahana
  • adet kıyılmış kuru soğan
  • kase doğranmış mantar
  • diş kıyılmış sarımsak
  • çorba kaşığı zeytinyağı
  • yeteri kadar tuz
  • çorba kaşığı yoğurt
  • tatlı kaşığı labne peyniri

Servis Malzemeleri

  • arzu edilen gram süslemek için çörek otu
  • yeteri kadar zeytinyağı
  • arzu edilen kadar süslemek için çörek otu
  • yeteri kadar zeytinyağı

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz