6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.
Lahanalı Ezme
Sağlık deposu beyaz lahananın bu halini yemeye doyamayacaksınız. İster yemeklerinizin yanında isterseniz de ekmek üstü tüketebileceğiniz lahanalı ezme, besleyici ve lezzetli bir meze tarifi. Besin değeri oldukça yüksek olan lahanalı ezme tarifinin bütün püf noktaları ve detaylarını sayfamızda görebilirsiniz. Afiyet olsun.
ADIMLAR
Lahanalı Ezme Tarifi
1 / 4
Lahanayı, soğanı, mantarı, sarımsak ve yağı tavaya alıp sotelemeye başlayın.
- 1 kase beyaz lahana
- 1 adet kıyılmış kuru soğan
- 1 kase doğranmış mantar
- 2 diş kıyılmış sarımsak
- 2 çorba kaşığı zeytinyağı
2 / 4
1 parmak su ekleyip suyunu çekip sebzeler yumuşayana kadar pişirin ve soğutun, tuzunu serpin.
- Yeteri kadar tuz
3 / 4
Kalan malzemeleri ekleyip blendırdan geçirin.
- 2 çorba kaşığı yoğurt
- 1 tatlı kaşığı labne peyniri
4 / 4
Tabağa alıp servis malzemeleri ile ikram edin.
- Arzu edilen kadar süslemek için çörek otu
- Yeteri kadar zeytinyağı
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.
MALZEMELER
Kişilik*
* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.
* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.
Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.
SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ
İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER
15 DAKİKA
Vişne Sulu Bostana
15 DAKİKA
Üç Domatesli Salata
40 DAKİKA
Enginarlı Pate
5 DAKİKA
Balıkçı Salatası
15 DAKİKA
