Muzlu Ballı Barlar
Muzlu Ballı Barlar

Muzlu Ballı Barlar

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Günün yoğun çalışma temposu içinde kan şekerimizin düştüğü anlara kıtır tadıyla ve enerjisiyle bize eşlik edecek bizi anında toparlayacak bir lezzet meyveli bar. Bol miktarda nişasta, protein, vitamin ile mineraller içeren yulafla süt, bal, yer fıstığı ve elmanın muhteşem birlikteliğini besleyici değeri yüksek bir karışım halinde hazırlayıp okul ya da uzun yolculuklar için sağlıklı granola barlar yapabilirsiniz.

ADIMLAR

Muzlu Ballı Barlar Tarifi

1 / 3
Yulaf ezmesi, un, tarçın, vanilya, kabartma tozu ve tuzu bir karıştırma kabında karıştırın.
  1. su bardağı yulaf ezmesi
  2. su bardağı kepekli un
  3. tatlı kaşığı toz tarçın
  4. paket vanilya
  5. tatlı kaşığı kabartma tozu
  6. çimdik tuz
2 / 3
Kalan malzemeleri de ayrı bir yerde karıştırın. Katıları ve sıvıları sadece karışana kadar bir spatula ile karıştırın. Küçük boy bir fırın kabına pişirme kâğıdı serin ve harcı içine boşaltıp üzerini düzleyin. Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında 30 dakika pişirin.
  1. su bardağı ılık süt
  2. çorba kaşığı bal
  3. çorba kaşığı yer fıstığı ezmesi
  4. su bardağı püre halinde elma
  5. adet oda sıcaklığında büyük boy yumurta
  6. adet püre halinde muz
3 / 3
Tamamen soğuduktan sonra dilimleyerek bal veya agave şurubu dökerek servis edin.
  1. çorba kaşığı agave şurubu
PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • gram yulaf ezmesi
  • gram kepekli un
  • gram toz tarçın
  • gram vanilya
  • gram kabartma tozu
  • gram tuz
  • gram ılık süt
  • gram bal
  • gram yer fıstığı ezmesi
  • gram püre halinde elma
  • gram oda sıcaklığında büyük boy yumurta
  • gram püre halinde muz
  • su bardağı yulaf ezmesi
  • su bardağı kepekli un
  • tatlı kaşığı toz tarçın
  • paket vanilya
  • tatlı kaşığı kabartma tozu
  • çimdik tuz
  • su bardağı ılık süt
  • çorba kaşığı bal
  • çorba kaşığı yer fıstığı ezmesi
  • su bardağı püre halinde elma
  • adet oda sıcaklığında büyük boy yumurta
  • adet püre halinde muz

Servis Malzemeleri

  • gram agave şurubu
  • çorba kaşığı agave şurubu

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz