Muzlu Hurmalı Fındık Sütlü ve Toz Tarçınlı İçecek

Muzlu Hurmalı Fındık Sütlü ve Toz Tarçınlı İçecek

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Soğukların kendini iyice hissettirdiği bu günlerde enerjimizi yükseltecek bağışıklığımızı güçlendirecek kış içecekleri haliyle önemini artırıyor. Bizim gündemimizi de son zamanların popüler beslenme şekli olan raw food(pişirme işleminden geçirilmemiş) ve kış içecekleri birlikte meşgul ediyor. Her ikisi de sağlığa dair... Sütün yeni ve tatlı bir formuyla tanıştıralım o halde sizleri. B grubu vitaminler ve kalsiyumdan zengin fındık sütünü; süte alerjisi olanlar, alkali beslenenler ya da veganlar inek sütüne alternatif bir besin kaynağı olarak güvenle tüketebilirler. Raw food içeriğimiz smothieler kadar zengin, tok tutan, besleyici içeriği ile kalbimizi kazanmayı başardı. O zaman hem damaklardan beğeni alan hem de vücuda şifa olan raw foodları şimdi hep birlikte hazırlayıp içelim mi?

ADIMLAR

Muzlu Hurmalı Fındık Sütlü Ve Toz Tarçınlı İçecek Tarifi

1 / 2

Fındık sütü için, fındıkları 1 gece suda bekletin. Suyunu süzüp 1 litre su ile blendırdan geçirin. İnce bir kumaşla süzün.

  1. 1 su bardağı çiğ fındık
  2. 1 litre su
İpucu: Kalan fındık posasını keklerde ya da ezme olarak kullanabilirsiniz.
2 / 2

Süzdüğünüz fındık sütünün içerisine kalan malzemeleri ekleyip blendırdan geçirin. Dilerseniz toz tarçın ile servis edin.

  1. 1 adet muz
  2. 3 adet suda bekletilmiş hurma
  3. 1 çay kaşığı toz tarçın
PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

Fındık Sütü İçin

  • 150 gram çiğ fındık
  • 1000 gram su
  • 1 su bardağı çiğ fındık
  • 1 litre su

Karıştırmak İçin

  • 125 gram muz
  • 54 gram suda bekletilmiş hurma
  • 2 gram toz tarçın
  • 1 adet muz
  • 3 adet suda bekletilmiş hurma
  • 1 çay kaşığı toz tarçın

6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.