Muzlu Ispanaklı İçecek

Muzlu Ispanaklı İçecek

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Kış gelince tezgâhlara bütün ihtişamıyla kurulur ISPANAK. Onu almadan içimiz rahat etmez. Yolda başlarız düşünmeye, börek mi olsa yoksa yoğurtlu mu? Yıkaması zahmetli ama yemesi de bir o kadar zevkli olan ıspanak kış sofralarının vazgeçilmezidir. Klasik tariflerin dışında farklı kullanımıyla güne zinde başlamak sizin elinizde.

HAZIRLANIŞI

Muzlu Ispanaklı İçecek Tarifi

BİLGİ
Sanılanın aksine ıspanak bir demir deposu değildir. Diğer sebzelerdeki kadar demir içerir. Böyle bilinmesinin sebebi ansiklopedi için araştırma yapan bilim insanlarının ıspanakla ilgili bir değeri yanlış yazmasıymış.
Malzemelerin hepsini blendırdan geçirip içilebilecek kıvama gelinceye kadar çekin. Servis bardaklarına paylaştırın.
  1. adet dilimlenmiş olgun muz
  2. adet orta boy doğranmış yeşil elma
  3. kase doğranmış ıspanak
  4. kase doğranmış karalahana
  5. adet doğranmış kereviz sapı
  6. adet sıkılmış limon
  7. tatlı kaşığı bal
  8. dilim taze zencefil
  9. su bardağı soğuk su
PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • gram dilimlenmiş olgun muz
  • gram orta boy doğranmış yeşil elma
  • gram doğranmış ıspanak
  • gram doğranmış karalahana
  • gram doğranmış kereviz sapı
  • gram sıkılmış limon
  • gram bal
  • gram taze zencefil
  • gram soğuk su
  • adet dilimlenmiş olgun muz
  • adet orta boy doğranmış yeşil elma
  • kase doğranmış ıspanak
  • kase doğranmış karalahana
  • adet doğranmış kereviz sapı
  • adet sıkılmış limon
  • tatlı kaşığı bal
  • dilim taze zencefil
  • su bardağı soğuk su

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz