6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.
Narlı Maş Piyazı
Anadolu mutfağında yıllardır kullanılan cin börülcesi olarak da bilinen mucizevi güzellik maş fasulyesini alıyoruz ve popüler olmayan keşfedilmeyi bekleyen piyaz tarifinde kullanıyoruz. Narlı Maş Piyazı nasıl yapılır, tarifin besin değerleri nelerdir, maş piyazı tarifine dair merak edilen tüm sorularınızın cevabı şimdi Lokma'da! Ülkemizde son zamanlarda adını duyduğumuz maş fasulyesi en çok Güneydoğu Anadolu'da, özellikle Antep mutfağında piyaz, salata ve pilavlarda tercih ediliyor. İçeriğindeki yüksek miktarda protein ve lifle tokluk hissi uyandıran bu fasulyenin 1 su bardağıyla bile koca bir tabak dolusu salata hazırlayabilirsiniz. Öyle de bereketli yani. Kilo vermek isteyenler için ideal olan maş börülcesiyle salata yapılır da narı, ekşisi ve onları tamamlayan zeytinyağlı sosu unutulur mu? Haydi lezzet avcıları şahane bir piyaz tarifi, sizin onu keşfetmenizi bekliyor...
ADIMLAR
Narlı Maş Piyazı Tarifi
BİLGİ
1 / 2
Haşlayıp soğuttuğunuz maş fasulyesini, taze soğan, maydanoz, ceviz ve nar tanelerini karıştırma kabına alın ve harmanlayın.
- 1 su bardağı haşlanmış maş fasulyesi
- 4 dal kıyılmış taze soğan
- Yarım demet kıyılmış maydanoz
- Yarım su bardağı kıyılmış ceviz
- 1 su bardağı ayıklanmış nar
2 / 2
Nar ekşisi, tuz ve zeytinyağını kendi damak zevkinize göre ayarlayıp karıştırın ve salatanın üzerinde gezdirin.
- 1 tatlı kaşığı nar ekşisi
- 2 çorba kaşığı sızma zeytinyağı
- 1 çay kaşığı tuz
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.
MALZEMELER
Kişilik*
* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.
* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.
Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.
SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ
İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER
1 SAAT 5 DAKİKA
Mercimek Köftesi
15 DAKİKA
Kaşık Salata
20 DAKİKA
