Pancar Kanepe

Pancar Kanepe

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Sağlık açısından faydasını saymakla bitiremeyeceğimiz pancarla hazırladığımız pratik ve sağlıklı bir tarifi sizlere sunuyoruz. Yüksek oranda içerdiği demirle kansızlığa iyi gelen pancar, C vitamini içeriğiyle de bağışıklık sisteminizi güçlendirmenin en güzel yolu. Birkaç malzeme ile hazırlayabileceğiniz pancar kanepe öğünlerinizin en sağlıklılarından olmaya aday. Pancar kanepe tarifi bütün detaylarıyla Lokma’da!

ADIMLAR

Pancar Kanepe Tarifi

1 / 2

Peynirleri ve kekiği karıştırın. Pancarların üzerine sürün.  

  1. 1 kase incecik dilimlenmiş pancar
  2. 1/2 su bardağı lor peyniri
  3. 1/2 su bardağı krem peynir
  4. 1 tutam incecik kıyılmış taze kekik
2 / 2

File fıstık serpin ve tabağa dizin, servise hazırdır.

  1. Yeteri kadar file fıstık
PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 200 gram incecik dilimlenmiş pancar
  • 50 gram lor peyniri
  • 115 gram krem peynir
  • 5 gram incecik kıyılmış taze kekik
  • 1 kase incecik dilimlenmiş pancar
  • 1/2 (yarım) su bardağı lor peyniri
  • 1/2 (yarım) su bardağı krem peynir
  • 1 tutam incecik kıyılmış taze kekik

Servis Malzemeleri

  • yeteri kadar file fıstık
  • yeteri kadar file fıstık

6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.

GZT Haberin ve Bilginin Sosyal Medyası