Pancar Kanepe

Pancar Kanepe

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Sağlık açısından faydasını saymakla bitiremeyeceğimiz pancarla hazırladığımız pratik ve sağlıklı bir tarifi sizlere sunuyoruz. Yüksek oranda içerdiği demirle kansızlığa iyi gelen pancar, C vitamini içeriğiyle de bağışıklık sisteminizi güçlendirmenin en güzel yolu. Birkaç malzeme ile hazırlayabileceğiniz pancar kanepe öğünlerinizin en sağlıklılarından olmaya aday. Pancar kanepe tarifi bütün detaylarıyla Lokma’da!

ADIMLAR

Pancar Kanepe Tarifi

1 / 2

Peynirleri ve kekiği karıştırın. Pancarların üzerine sürün.  

  1. 1 kase incecik dilimlenmiş pancar
  2. 1/2 su bardağı lor peyniri
  3. 1/2 su bardağı krem peynir
  4. 1 tutam incecik kıyılmış taze kekik
2 / 2

File fıstık serpin ve tabağa dizin, servise hazırdır.

  1. Yeteri kadar file fıstık
PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 200 gram incecik dilimlenmiş pancar
  • 50 gram lor peyniri
  • 115 gram krem peynir
  • 5 gram incecik kıyılmış taze kekik
  • 1 kase incecik dilimlenmiş pancar
  • 1/2 (yarım) su bardağı lor peyniri
  • 1/2 (yarım) su bardağı krem peynir
  • 1 tutam incecik kıyılmış taze kekik

Servis Malzemeleri

  • yeteri kadar file fıstık
  • yeteri kadar file fıstık

6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.