Pancarlı Brokoli

Pancarlı Brokoli

{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
Bol vitaminli, bol mineralli, sağlıklı ve doyurucu bir salata arıyorsanız pancarlı brokoliyi mutlaka denemelisiniz. Sebze, meyve ve kuru yemiş gibi farklı tatların bir arada buluştuğu bu salata öğünlerinizin en sağlıklılarından olmaya aday. Diyet yapanlar, veganlar ve çiğ beslenenler için ideal olan pancarlı brokoli tarifi sizlerle.

ADIMLAR

PANCARLI BROKOLİ TARİFİ

1

Pancarları kaseye dizin, ortasına brokolileri yerleştirin.

  1. 1 kase incecik dilimlenmiş pancar
  2. 1 kase doğranmış haşlanmış brokoli
2

Yaban mersini ve çekirdekleri serpin.

  1. 1 avuç kuru yaban mersini
  2. 1 avuç kabak çekirdeği
3

Kendi damak zevkinize göre tuzunu, limonunu ve zeytinyağını ayarlayın. Servise hazırdır.

  1. Yeteri kadar tuz
  2. Yeteri kadar limon suyu
  3. Yeteri kadar zeytinyağı
SON
TARİFE PUAN VERİN
{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

PANCARLI BROKOLİ

100 GR İÇİN

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur.
Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

KİŞİLİK *

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

GELENEKSEL SAYISAL (GR)

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 200 gram incecik dilimlenmiş pancar Alışveriş sepetine eklendi
  • 100 gram doğranmış haşlanmış brokoli Alışveriş sepetine eklendi
  • 50 gram kuru yaban mersini Alışveriş sepetine eklendi
  • 20 gram kabak çekirdeği Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar limon suyu Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 kase incecik dilimlenmiş pancar Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 kase doğranmış haşlanmış brokoli Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 avuç kuru yaban mersini Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 avuç kabak çekirdeği Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar limon suyu Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
YUKARI DÖNÜN

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz