Pancarlı Kuşkonmaz

Pancarlı Kuşkonmaz

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
İki şifa deposu sebzenin birleştiği nefis pancarlı kuşkonmaz tarifini sizlere sunuyoruz. Sağlık açısından birçok faydası bulunan kuşkonmaz ve pancar, içerisinde birçok vitamin ve mineral barındırır. Karaciğer dostu ve kan temizleyici pancar, kemik sağlığı, kalp sağlığı, göz sağlığı için oldukça faydalı kuşkonmazın birlikteliğindeki bu lezzeti kesinlikle denemenizi tavsiye ederiz.

ADIMLAR

Pancarlı Kuşkonmaz Tarifi

1 / 3

Kuşkonmazların dibinden 2 parmak kesin ve patates soyacağı ile de 2 parmak tek kat soyun ve doğrayın.

  1. bağ kuşkonmaz
2 / 3

Kızdırdığınız ızgara tavanıza sebzeleri (kuşkonmaz, pancar) alın ve istediğiniz dirilikte soteleyin.

  1. adet incecik dilimlenmiş küçük boy pancar
  2. Yeteri kadar zeytinyağı
3 / 3

Servis tabağına alıp kendi damak zevkinize göre tuzunu, limon suyunu ve yağını ayarlayıp keten tohumunu serpin, servis edin.

  1. Yeteri kadar tuz
  2. Yeteri kadar limon suyu
  3. Yeteri kadar zeytinyağı
  4. tatlı kaşığı keten tohumu
PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • gram kuşkonmaz
  • gram incecik dilimlenmiş küçük boy pancar
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar limon suyu
  • yeteri kadar zeytinyağı
  • gram keten tohumu
  • bağ kuşkonmaz
  • adet incecik dilimlenmiş küçük boy pancar
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar limon suyu
  • yeteri kadar zeytinyağı
  • tatlı kaşığı keten tohumu

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz