6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.
Pancarlı Kuşkonmaz
İki şifa deposu sebzenin birleştiği nefis pancarlı kuşkonmaz tarifini sizlere sunuyoruz. Sağlık açısından birçok faydası bulunan kuşkonmaz ve pancar, içerisinde birçok vitamin ve mineral barındırır. Karaciğer dostu ve kan temizleyici pancar, kemik sağlığı, kalp sağlığı, göz sağlığı için oldukça faydalı kuşkonmazın birlikteliğindeki bu lezzeti kesinlikle denemenizi tavsiye ederiz.
ADIMLAR
Pancarlı Kuşkonmaz Tarifi
1 / 3
Kuşkonmazların dibinden 2 parmak kesin ve patates soyacağı ile de 2 parmak tek kat soyun ve doğrayın.
- 1/2 bağ kuşkonmaz
2 / 3
Kızdırdığınız ızgara tavanıza sebzeleri (kuşkonmaz, pancar) alın ve istediğiniz dirilikte soteleyin.
- 1 adet incecik dilimlenmiş küçük boy pancar
- Yeteri kadar zeytinyağı
3 / 3
Servis tabağına alıp kendi damak zevkinize göre tuzunu, limon suyunu ve yağını ayarlayıp keten tohumunu serpin, servis edin.
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar limon suyu
- Yeteri kadar zeytinyağı
- 1 tatlı kaşığı keten tohumu
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.
MALZEMELER
Kişilik*
* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.
* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.
Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.
SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ
İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER
10 DAKİKA
Maş Fasulyeli Salata
10 DAKİKA
Mısırlı Salata
10 DAKİKA
Soslu Yeşil Salata
10 DAKİKA
Hardallı Göbek Salata
5 DAKİKA
