Patatesli Yoğurtlu Bezelye

Patatesli Yoğurtlu Bezelye

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Hem doyurucu hem lezzetli bir salata tarifi sizlerle. Yemeği kadar salatası da lezzetli olan bezelyenin en pratik ve en sağlıklı hallerinden birisi. Patatesli yoğurtlu bezelye, bol vitaminli ve besleyici bir salata olup oldukça doyurucudur. Hafif ve sağlıklı bir ana öğün için patatesli yoğurtlu bezelye muhteşem bir tercih olabilir. Sizler için hazırladığımız patatesli yoğurtlu bezelye tarifine bayılacaksınız.

ADIMLAR

Patatesli Yoğurtlu Bezelye Tarifi

1 / 3

Patatesleri haşlayıp soyun ve irice doğrayın.

2 / 3

Patatesleri, bezelye ve mısırla karıştırma kasesine alın. 

  1. su bardağı haşlanmış taze bezelye
  2. su bardağı konserve mısır
3 / 3

Yoğurdu, hardalı, tuzu ve sarımsağı bir kasede karıştırın. Bezelyeli harcı bulayın ve servis kasesine alın, susam serpip servis edin.

  1. çorba kaşığı süzme yoğurt
  2. tatlı kaşığı dolusu taneli hardal
  3. Yeteri kadar tuz
  4. diş dövülmüş sarımsak
  5. Yeteri kadar susam
PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • gram taze patates
  • gram haşlanmış taze bezelye
  • gram konserve mısır
  • gram süzme yoğurt
  • gram dolusu taneli hardal
  • yeteri kadar tuz
  • gram dövülmüş sarımsak
  • yeteri kadar susam
  • adet taze patates
  • su bardağı haşlanmış taze bezelye
  • su bardağı konserve mısır
  • çorba kaşığı süzme yoğurt
  • tatlı kaşığı dolusu taneli hardal
  • yeteri kadar tuz
  • diş dövülmüş sarımsak
  • yeteri kadar susam

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz