6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.
Patlıcan Ezme
Sağlık açısından birçok faydası bulunan, bol sulu düşük kalorili ve lifli yapısıyla diyet listelerine eklenmeyi hak eden köz patlıcan, ezme tarifiyle de gönülleri fethedecek! Karnıyarıktan imambayıldıya kadar birçok nefis tarifte başrolü kapan patlıcan tarifimizde közlendikten sonra süzme yoğurtla buluşuyor. Uzun uzun oturulan, sohbeti bol sofraların nefis eşlikçisi olacak Patlıcan Ezme tarifi ile tüm damaklarda enfes tatlar bırakın!
ADIMLAR
Patlıcan Ezme Tarifi
1 / 2
Patlıcanı, limon suyunu, süzme yoğurdu ve sarımsağı blendırdan geçirin ve püre olunca tuzu ekleyip servis tabağına alın.
- 4 adet közlenmiş doğranmış patlıcan
- 1/2 adet limon
- 2 su bardağı süzme yoğurt
- 1 diş dövülmüş sarımsak
- Yeteri kadar tuz
2 / 2
Yağları kızdırın ve biberi ilave edip karıştırın. Ocaktan alıp patlıcanın üzerine servis edin.
- 1 çorba kaşığı tereyağı
- 2 çorba kaşığı zeytinyağı
- 1 tatlı kaşığı pul biber
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.
MALZEMELER
Kişilik*
* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.
* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.
Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.
SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ
İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER
15 DAKİKA
Yeşil Mercimek Piyazı
10 DAKİKA
Kapya Biberli Ezme
15 DAKİKA
Vişne Sulu Bostana
15 DAKİKA
Üç Domatesli Salata
1 SAAT 5 DAKİKA
Mercimek Köftesi
20 DAKİKA
Yoğurtlu Bezelye
10 DAKİKA
Ananaslı Yeşil Salata
10 DAKİKA
