Pembe Smoothie
Pembe Smoothie
Pembe Smoothie
Pembe Smoothie

Pembe Smoothie

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Smoothie nasıl yapılır? Pembe Smoothie tarifinin malzemeleri, hazırlık aşamaları ve süresi tarifin püf noktaları, besin ve kalori değerleri Lokma'da! Smoothie, İngilizce pürüzsüz (smooth) kelimesinden türetilmiş. İçerisinde meyveleri ve isteğe göre sebzeleri barındırdığından arındırıcı ve besleyici özelliğiyle sporcuların dikkatini çekiyor. Diyetlerinizi destekleyen size ihtiyacını duyduğunuz zindeliği veren üzerinize ağırlık olmayan bu içecekle her şey daha bir pembe olsun istedik!

HAZIRLANIŞI

Pembe Smoothie Tarifi

BİLGİ
1900’lü yıllardan bu yana özellikle Brezilya, Arjantin gibi tropikal bölgelerde tüketilmeye başlanan smoothie, kısa sürede dünyaya yayılmıştır. Tatlı ve besleyici özelliğe sahip olması içeceğin tercih edilme nedenlerinden biridir.
Malzemelerin hepsini blendırdan geçirin. Eğer çok koyu olursa ekstradan süt ilave edebilirsiniz. Hurmanın şekeri az gelirse bal da ilave edebilirsiniz.
  1. 100 gram soyulmuş doğranmış pancar
  2. 1 su bardağı soğuk süt
  3. 2 adet çekirdekleri çıkarılmış hurma
  4. 1 avuç badem
  5. 1/2 adet olgun muz
TARİFE PUAN VERİN
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} Kişi Yorum Yazdı
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 100 gram soyulmuş doğranmış pancar
  • 200 gram soğuk süt
  • 36 gram çekirdekleri çıkarılmış hurma
  • 25 gram badem
  • 62 gram olgun muz
  • 100 gram soyulmuş doğranmış pancar
  • 1 su bardağı soğuk süt
  • 2 adet çekirdekleri çıkarılmış hurma
  • 1 avuç badem
  • 1/2 (yarım) adet olgun muz

Servis Malzemeleri

  • arzu ettiğiniz gram bal
  • arzu ettiğiniz miktarda bal

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz