Sarımsaklı Mısır

{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN

Gezdiniz dolaştınız, e haliyle acıktınız. Hemen her köse basında karşınıza çıkabilecek lezzetleri mutlaka denemişsinizdir. Şimdi bu nefis lezzetleri evde hazırlamaya ne dersiniz? Sarımsaklı mısır sizlerle...

#haşlanmış mısır
# sokak lezzetleri
# bardak mısır

ADIMLAR

SARIMSAKLI MISIR TARİFİ

Tereyağını tavaya alıp kızdırın. Mısırları ekleyin 5 dakika kavurun.

1 çorba kaşığı tereyağı
1 su bardağı dolusu konserve mısır

Pul biberi ekleyin. Kokusu çıkınca peyniri rendeleyin. Peynir eriyince sarımsağı ekleyip karıştırın, servise hazırdır.

1 çay kaşığı pul biber
3 çorba kaşığı parmesan peyniri
1 çay kaşığı sarımsak tozu

SON

TARİFE PUAN VERİN

YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN

{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI

İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

SARIMSAKLI MISIR

100 GR İÇİN

ENERJİ 179 k.kal
YAĞ 11,72 g
KARBONHİDRAT 10,8 g
PROTEİN 7,25 g
SU 65,5 g
LİF 2,4 g
KOLESTEROL 29 g
SODYUM 295,2 g
POTASYUM 185,4 g
KALSİYUM 186,2 g
DEMİR 0,4 g
FOSFOR 192,9 g
MAGNEZYUM 25,5 g
FOLİK ASİT 7,47 g
VİTAMİN A 129,7 g
VİTAMİN C 6,9 g
VİTAMİN E 0,5 g
VİTAMİN B1 0,08 g
VİTAMİN B2 0,1 g
VİTAMİN B3 0,71 g
VİTAMİN B5 0,42 g
VİTAMİN B6 0,08 g
VİTAMİN B12 0,24 g

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur.
Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

KİŞİLİK *

GELENEKSEL SAYISAL (GR)

1 çorba kaşığı tereyağı Alışveriş sepetine eklendi
1 su bardağı dolusu konserve mısır Alışveriş sepetine eklendi
1 çay kaşığı pul biber Alışveriş sepetine eklendi
3 çorba kaşığı parmesan peyniri Alışveriş sepetine eklendi
1 çay kaşığı sarımsak tozu Alışveriş sepetine eklendi

ALIŞVERİŞ LİSTEME EKLE

TARİFİ YAZDIR

Sarımsaklı Mısır

ADIMLAR

SARIMSAKLI MISIR TARİFİ

TARİFE PUAN VERİN

BESİN DEĞERLERİ

SARIMSAKLI MISIR

MALZEMELER

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

Atıştırmalık Kanepe

Ballı Çörek Otlu Sürmelik

Fırında Peynirli Kanepe

Parmesan ve Brokolili Çubuklar

Kayısı ve Bezelyeli Ekmek Üstü

Soğanlı Dip Sos

Köfteye Sarılmış Köz Patlıcan

Portakallı Enerji Topu

Kerevizli Ispanaklı Taze Çorba

Kızarmış Bamyalı Domates

Ciğer Dürüm

Keten Tohumlu Lokma Gevrek

Çikolata ve Yer Fıstıklı Tost

Aloo Tikki

Reçelli Milföy