Smoothie Kasesi

Smoothie Kasesi

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Sabah kahvaltı etmeye vakti olmayanlar, sağlıklı beslenmeye dolayısıyla sağlıklı tariflere gönül verenler ve her pazartesi diyete başlayanlar buraya. Son yılların yükselen beslenme trendlerinden biri olan bowl ve smoothie kaseleri akımına biz de kapıldık ve son derece sağlıklı bir atıştırmalık tarifi ile sizler için 'Smoothie Kasesi' oluşturduk.

ADIMLAR

Smoothie Kasesi Tarifi

1 / 3

Muz, orman meyveleri ve limon suyunu blendırdan geçirin.

  1. 1 adet orta boy muz
  2. 1 kase orman meyveleri
  3. Yarım adet limon suyu
2 / 3

Üzerine taze Hindistan cevizi yerleştirin.

  1. Yeteri kadar doğranmış taze Hindistan cevizi
3 / 3

Granola ve chia ile süsleyebilirsiniz. 

  1. Yeteri kadar granola
  2. Yeteri kadar chia tohumu
PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 125 gram orta boy muz
  • 240 gram orman meyveleri
  • yarım gram limon suyu
  • 1 adet orta boy muz
  • 1 kase orman meyveleri
  • yarım adet limon suyu

Üzeri İçin

  • yeteri kadar Hindistan cevizi
  • yeteri kadar doğranmış taze Hindistan cevizi

Servis Malzemeleri

  • yeteri kadar granola
  • yeteri kadar chia tohumu
  • yeteri kadar granola
  • yeteri kadar chia tohumu

6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.