Lokma
Sonbahar Yeşillikli Salata Tarifi - GZT Yemek Tarifleri | Lokma
Sonbahar Yeşillikli Salata

Sonbahar Yeşillikli Salata

{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
Sağlıklı, kolay ve pratik salata tariflerimize sonbahar yeşillikli salata ile devam ediyoruz. Aroması ve lezzeti ile her yemeğin yanına yakışacak sonbahar yeşillikli salata, sofraların vazgeçilmezlerinden olmaya aday. Bol vitamin ve mineral içeriği ile oldukça sağlıklı ve besleyicidir. Bağışıklık sisteminizi güçlendirecek nefis sonbahar yeşillikli salata tarifini mutlaka deneyin.

ADIMLAR

SONBAHAR YEŞİLLİKLİ SALATA TARİFİ

1

Göbek marulu ince ince doğrayın. Rokayı ve ıspanakları doğrayın. 

  1. 1/2 adet göbek marul
  2. 1/2 demet roka
  3. 1/2 bağ ıspanak
Sonbahar Yeşillikli Salata

Göbek marulu ince ince doğrayın. Rokayı ve ıspanakları doğrayın. 

Sonbahar Yeşillikli Salata

Göbek marulu ince ince doğrayın. Rokayı ve ıspanakları doğrayın. 

Sonbahar Yeşillikli Salata

Göbek marulu ince ince doğrayın. Rokayı ve ıspanakları doğrayın. 

2

Taze soğanları kıyın. Havucu rendeleyin.

  1. 3 dal taze soğan
  2. 1 adet orta boy havuç
Sonbahar Yeşillikli Salata

Taze soğanları kıyın. Havucu rendeleyin.

Sonbahar Yeşillikli Salata

Taze soğanları kıyın. Havucu rendeleyin.

3

Sos için limonun suyunu sıkın ve kaseye alın. Üzerine tahini ilave edip bir yandan karıştırın. Zeytinyağını ilave edin. Sarımsağı rendeleyin ve tuz serpin, sosu tamamen karıştırın. 

  1. 1/2 adet limon
  2. 1 tatlı kaşığı tahin
  3. 3 çorba kaşığı zeytinyağı
  4. 1 diş sarımsak
  5. Yeteri kadar tuz
Sonbahar Yeşillikli Salata

Sos için limonun suyunu sıkın ve kaseye alın. Üzerine tahini ilave edip bir yandan karıştırın. Zeytinyağını ilave edin. Sarımsağı rendeleyin ve tuz serpin, sosu tamamen karıştırın. 

Sonbahar Yeşillikli Salata

Sos için limonun suyunu sıkın ve kaseye alın. Üzerine tahini ilave edip bir yandan karıştırın. Zeytinyağını ilave edin. Sarımsağı rendeleyin ve tuz serpin, sosu tamamen karıştırın. 

Sonbahar Yeşillikli Salata

Sos için limonun suyunu sıkın ve kaseye alın. Üzerine tahini ilave edip bir yandan karıştırın. Zeytinyağını ilave edin. Sarımsağı rendeleyin ve tuz serpin, sosu tamamen karıştırın. 

Sonbahar Yeşillikli Salata

Sos için limonun suyunu sıkın ve kaseye alın. Üzerine tahini ilave edip bir yandan karıştırın. Zeytinyağını ilave edin. Sarımsağı rendeleyin ve tuz serpin, sosu tamamen karıştırın. 

4
Sosu servis edeceğiniz zaman salatanın üzerinde gezdirin. Bir çatal ve kaşık yardımıyla alt üst edip harmanlayın.
Sonbahar Yeşillikli Salata
Sosu servis edeceğiniz zaman salatanın üzerinde gezdirin. Bir çatal ve kaşık yardımıyla alt üst edip harmanlayın.
Sonbahar Yeşillikli Salata
Sosu servis edeceğiniz zaman salatanın üzerinde gezdirin. Bir çatal ve kaşık yardımıyla alt üst edip harmanlayın.
SON
TARİFE PUAN VERİN
{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

SONBAHAR YEŞİLLİKLİ SALATA

100 GR İÇİN

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur.
Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

KİŞİLİK *

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

GELENEKSEL SAYISAL (GR)

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 300 gram göbek marul Alışveriş sepetine eklendi
  • 50 gram roka Alışveriş sepetine eklendi
  • 150 gram ıspanak Alışveriş sepetine eklendi
  • 60 gram taze soğan Alışveriş sepetine eklendi
  • 100 gram orta boy havuç Alışveriş sepetine eklendi
  • 1/2 (Yarım) adet göbek marul Alışveriş sepetine eklendi
  • 1/2 (Yarım) demet roka Alışveriş sepetine eklendi
  • 1/2 (Yarım) bağ ıspanak Alışveriş sepetine eklendi
  • 3 dal taze soğan Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 adet orta boy havuç Alışveriş sepetine eklendi

SOS MALZEMELERİ

  • 50 gram limon Alışveriş sepetine eklendi
  • 10 gram tahin Alışveriş sepetine eklendi
  • 36 gram zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 3 gram sarımsak Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • 1/2 (Yarım) adet limon Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 tatlı kaşığı tahin Alışveriş sepetine eklendi
  • 3 çorba kaşığı zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 diş sarımsak Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi
YUKARI DÖNÜN

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz