Sütlü Muzlu Smoothie

Sütlü Muzlu Smoothie

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun

Hazırlaması pratik olduğu kadar son derece sağlıklı ve doyurucu olan smoothie tarifimiz, sütün badem ve muzla en doğru oranlarda eşleşmesinin bir ürünü. Her türlü meyve ve yeşil yapraklı sebzelerle hazırlayabileceğiniz kıvamını süt, meyve suyu, badem ve Hindistan cevizi sütüyle açabileceğiniz smoothiler meyvenin ferahlatan, yeşilin rahatlatan etkisini yansıtan en masum içecekler. Sebze ve meyveleri; besin ve vitamin değerleri kaybolmadan smoothie ile tüketebilir, sağlıklı bir haftaya konsantre enerjiyle merhaba diyebilirsiniz. Afiyetle...

Diyet Smoothie
Pratik Smoothie
Bademli Smoothie

ADIMLAR

Sütlü Muzlu Smoothie Tarifi

1 / 2

Süt, badem ve muzu blendırdan geçirin.

2 adet muz
2 su bardağı süt
2 çorba kaşığı badem

2 / 2

Servis bardağına alıp dilediğiniz kadar kakao ile servis edin.

Arzu edilen kadar toz kakao

PUAN & YORUM

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun

Puan Ver

YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN

{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI

İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

Enerji 100,5 k.kal
Yağ 4,7 g
Karbonhidrat 9,8 g
Protein 4,4 g
Su 77,9 g
Lif 1,9 g
Kolesterol 2,4 mg
Sodyum 35,8 mg
Potasyum 331,8 mg
Kalsiyum 82,9 mg
Demir 1,4 mg
Fosfor 100,2 mg
Magnezyum 42,3 mg
Folik Asit 12,9 µg
Vitamin A 11,3 µg
Vitamin C 4,4 mg
Vitamin E 1,8 mg
Vitamin B1 0,1 mg
Vitamin B2 0,1 mg
Vitamin B3 0,6 mg
Vitamin B5 0,3 mg
Vitamin B6 0,1 mg
Vitamin B12 0,3 µg

Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

Geleneksel Sayısal (gr)

2 adet muz
2 su bardağı süt
2 çorba kaşığı badem

Servis Malzemeleri

arzu edilen kadar toz kakao

Tümünü Alışveriş Listeme Ekle

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

Bubble Tea — 1 SAAT 20 DAKİKA

Bubble Tea

Kuru Elma Hoşafı — 20 DAKİKA

Kuru Elma Hoşafı

Taze Elma ve Armut Kompostosu — 26 DAKİKA

Taze Elma ve Armut Kompostosu

Çilekli Smoothie — 5 DAKİKA

Çilekli Smoothie

Pezük Cacığı — 48 DAKİKA

Pezük Cacığı

Karpuzlu Frozen — 5 DAKİKA

Karpuzlu Frozen

Yoğurtlu Smoothie — 5 DAKİKA

Yoğurtlu Smoothie

Berry Hibiskus — 15 DAKİKA

Berry Hibiskus

Nar Suyu — 45 DAKİKA

Nar Suyu

Bal Kabaklı Chia Tohumlu Smoothie — 5 DAKİKA

Bal Kabaklı Chia Tohumlu Smoothie

Maydanozlu Soda — 5 DAKİKA

Maydanozlu Soda

Otlu Ayran — 5 DAKİKA

Otlu Ayran

Şeftalili ve limonlu Soğuk Çay — 15 DAKİKA

Şeftalili ve limonlu Soğuk Çay

Kekikli Kayısı Hoşafı — 1 SAAT 20 DAKİKA

Kekikli Kayısı Hoşafı

Pirpirim Cacığı — 15 DAKİKA

Pirpirim Cacığı

Lokma IOS Uygulama

Lokma Android Uygulama

6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.

Haberin ve Bilginin Sosyal Medyası

E-posta alanının geçerli bir e-posta olması gerekir Parola alanına en az 6 karakter girilmelidir Parola Tekrarı alanı gereklidir