Tavada Brüksel Lahanası

Tavada Brüksel Lahanası

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Kış gelip çattığında, yaz sebzeleri ve meyveleri tezgahlardan çekilir. Kış sebze ve meyveleri tüm heybetleriyle tezgahlarda belirir. Brüksel lahanası her ne kadar ebat olarak küçük bir sebze olsa da lezzetiyle ve sayısız şifasıyla en önemli kış sebzelerinden biridir. Sağlıklı tarifler konusunda uzmanlaşmış kimselerin, diyet listelerinin, sağlık sorunları yaşayanların favorisi olacak bu fit tarif oldukça basit malzemeli ve pratik.

HAZIRLANIŞI

Tavada Brüksel Lahanası Tarifi

Lahanaları ve zeytinyağını bir tavaya alın. Dirilikleri gidene kadar soteleyin ve servis tabağına alın.

  1. 1 kase ikiye bölünmüş Brüksel lahanası
  2. 2 çorba kaşığı zeytinyağı
PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 150 gram ikiye bölünmüş Brüksel lahanası
  • 24 gram zeytinyağı
  • 1 kase ikiye bölünmüş Brüksel lahanası
  • 2 çorba kaşığı zeytinyağı

6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.

GZT Haberin ve Bilginin Sosyal Medyası