Tavuklu Pazı Salatası

Tavuklu Pazı Salatası

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Salatalar, diyet listelerinin vazgeçilmezi ya da ana yemeklerin en kıymetli eşlikçileridir. Hafif, doyurucu ve kısa sürede hazırlanırlar. Hem de elimize geçen her malzemeden salata hazırlamanın bir yolunu buluruz. Salatanın lezzetini katlayan, boyut kazandıran sosları, kimi sarımsaklı kimi yoğurtlu bazen hardallı bazen de pekmezli olur. Kimi salatalar en güzel mevsim meyvelerinin ferahlığıyla serinletir içimizi. Peki siz iri kıyılıp haşlanan pazının salataya ne kadar çok yakıştığını biliyor musunuz? Düzenli egzersiz ve diyete rağmen kilo vermekte zorlanan, bel çevresi genişleyen, insülin direnci yüksek olan kişiler glisemik indeksi düşük, lifli ve son derece doyurucu olan pazı salatasını muhakkak denemeli! Tavuk etinin hafifliğine mevsimin en güzel meyvelerini ekleyip sizi baş döndüren bir deneyimle daha tanıştırmak istiyoruz. Pazının tavuk etiyle mükemmel uyumu yakaladığı salatayı hafif bir öğle yemeği için hazırlamanızı şiddetle öneriyoruz. Şimdiden afiyetle!

ADIMLAR

Tavuklu Pazı Salatası Tarifi

1 / 4

Tavuk göğsünü haşlayıp didikleyin.

2 / 4

Kalan malzemelerle dilediğiniz şekilde karıştırın.

  1. 3 çorba kaşığı ayıklanmış nar
  2. 1/2 bağ haşlanmış kıyılmış pazı
3 / 4

Sosunu ekleyip servis edin.


  1. 1/2 adet limon suyu
  2. Yeteri kadar zeytinyağı
  3. Yeteri kadar tuz
4 / 4

Üzerine arzu ederseniz kızdırdığınız zeytinyağında biberle çevrilmiş cevizleri ekleyin.

  1. 1 çorba kaşığı zeytinyağı
  2. 1 avuç ceviz
  3. Arzu edilen kadar kırmızı toz biber
PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 250 gram tavuk göğsü eti
  • 45 gram ayıklanmış nar
  • 150 gram haşlanmış kıyılmış pazı
  • 1 adet tavuk göğsü eti
  • 3 çorba kaşığı ayıklanmış nar
  • 1/2 (yarım) bağ haşlanmış kıyılmış pazı

Sos Malzemeleri

  • 30 gram limon suyu
  • yeteri kadar zeytinyağı
  • yeteri kadar tuz
  • 1/2 (yarım) adet limon suyu
  • yeteri kadar zeytinyağı
  • yeteri kadar tuz

Üzeri İçin

  • 12 gram zeytinyağı
  • 25 gram ceviz
  • arzu edilen gram kırmızı toz biber
  • 1 çorba kaşığı zeytinyağı
  • 1 avuç ceviz
  • arzu edilen kadar kırmızı toz biber

6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.