6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.
Yoğurtlu Humus
ADIMLAR
Yoğurtlu Humus Tarifi
Nohutları yumuşayana kadar haşlayın ve süzdürün. Soğuyunca kalan malzemeler ile robotta püre olana kadar çekin. Tuzu, tadına bakarak ekleyin. Servis tabağına sıyırın.
- 1 su bardağı geceden ıslatılmış nohut
- 1/4 su bardağı tahin
- 1 diş sarımsak
- 2 çorba kaşığı zeytinyağı
- 1 çorba kaşığı tulum peyniri
- 1 çay kaşığı toz kimyon
- 1 çorba kaşığı limon suyu
- 1 su bardağı süzme yoğurt
Üzerine bol zeytinyağı ve çörek otu ile servis edin.
- Yeteri kadar çörek otu
- Yeteri kadar sızma zeytinyağı
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.
MALZEMELER
* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.
* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.
Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.