Lokma
Yulaflı Elmalı Şekersiz Sütlü Tatlı Tarifi - GZT Yemek Tarifleri | Lokma
Yulaflı Elmalı Şekersiz Sütlü Tatlı
Yulaflı Elmalı Şekersiz Sütlü Tatlı

Yulaflı Elmalı Şekersiz Sütlü Tatlı

{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
Tatlılarınızı daha sağlıklı yapmak istiyorsanız yulafla hazırladığımız şekersiz sütlü tatlıyı kaçırmayın! Maalesef sevdiğimiz tatlı tariflerinin çoğunun içinde şeker var. Şeker vücudumuzda büyük bir enerjiye dönüşüp kan şekerini aniden yükseltirken balda durum farklılaşıyor. Bağışıklık hücrelerinin üretimini destekleyen ideal bir probiyotik ve antibakteriyel özellikli bal, şekerle aynı lezzeti daha çok sağlıkla bize sunuyor. Öyleyse tatlı tariflerinize katılmayı şekerden daha fazla hak etmiyor mu?

ADIMLAR

YULAFLI ELMALI ŞEKERSİZ SÜTLÜ TATLI TARİFİ

1
Muhallebi için un, vanilya, nişasta ve sütü tencereye alın ve karıştırarak koyulaşana kadar pişirin. Çırparak soğutun.
  1. 3 çorba kaşığı un
  2. 1 paket vanilya
  3. 2 çorba kaşığı mısır nişastası
  4. 3 su bardağı süt
2
Kalan malzemeleri ve 2 çorba kaşığı balı ekleyip çırpın. Buz dolabında soğutun. Servis ederken tabaklara alın, üzerlerine toz tarçın serpin.
  1. 55 gram oda sıcaklığında tereyağı
  2. 1/3 su bardağı krema
  3. 2 çorba kaşığı bal
3
Yulaf ezmesi, elma ve file bademden paylaştırın, arzuya göre agave şurubu ya da bal ile tatlandırın.
  1. 2 adet küp küp doğranmış elma
  2. 1/2 su bardağı file badem
  3. 1 su bardağı yulaf ezmesi
  4. Arzu ettiğiniz kadar toz tarçın
  5. 1 tatlı kaşığı agave şurubu
SON
TARİFE PUAN VERİN
{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

YULAFLI ELMALI ŞEKERSİZ SÜTLÜ TATLI

100 GR İÇİN

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur.
Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

KİŞİLİK *

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

GELENEKSEL SAYISAL (GR)

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

MUHALLEBİ MALZEMELERİ

  • 45 gram un Alışveriş sepetine eklendi
  • 5 gram vanilya Alışveriş sepetine eklendi
  • 30 gram mısır nişastası Alışveriş sepetine eklendi
  • 600 gram süt Alışveriş sepetine eklendi
  • 55 gram oda sıcaklığında tereyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 33 gram krema Alışveriş sepetine eklendi
  • 36 gram bal Alışveriş sepetine eklendi
  • 3 çorba kaşığı un Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 paket vanilya Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 çorba kaşığı mısır nişastası Alışveriş sepetine eklendi
  • 3 su bardağı süt Alışveriş sepetine eklendi
  • 55 gram oda sıcaklığında tereyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 1/3 (Çeyrekten biraz fazla) su bardağı krema Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 çorba kaşığı bal Alışveriş sepetine eklendi

SERVİS MALZEMELERİ

  • 300 gram küp küp doğranmış elma Alışveriş sepetine eklendi
  • 60 gram file badem Alışveriş sepetine eklendi
  • 70 gram yulaf ezmesi Alışveriş sepetine eklendi
  • Arzu ettiğiniz gram toz tarçın Alışveriş sepetine eklendi
  • 10 gram agave şurubu Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 adet küp küp doğranmış elma Alışveriş sepetine eklendi
  • 1/2 (Yarım) su bardağı file badem Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 su bardağı yulaf ezmesi Alışveriş sepetine eklendi
  • Arzu ettiğiniz kadar toz tarçın Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 tatlı kaşığı agave şurubu Alışveriş sepetine eklendi
YUKARI DÖNÜN

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz