Yulaflı Muzlu Kurabiye

Yulaflı Muzlu Kurabiye

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Sağlıklı yaşamayı yaşam tarzı haline getirdiyseniz ya da diyet ve atıştırmalık listenize kalorisi düşük kurabiye arayışında iseniz hem doğal hem lezzetli muzlu yulaflı kurabiye tarifiyle tanıştıralım sizleri. Tahıllar arasında lif ve mineral oranı en yüksek olanlardan yulaf, mucize besinlerden bal ve muzla güç birliği yaparak hem kalorisi hem glisemik indeksi düşük bir kurabiye tarifine imza attılar. Aroma artırıcı olarak kakao ve tarçın; tatlandırıcı olarak bal; lezzet katlayıcı olarak muzdan destek aldığımız kurabiye ile gün içerisinde biten enerjinizi geri kazanabilir, açlık krizlerinizin önüne geçebilirsiniz. Şekersiz, besleyici, enerji verici ve çok lezzetli yulaflı kurabiye ile ara öğünlerinize güzellik katın. Şimdiden afiyet olsun.

ADIMLAR

Yulaflı Muzlu Kurabiye Tarifi

1 / 2

Malzemelerin hepsini bir yoğurma kabında 5 dakika yoğurun.

  1. 3 adet çatalla ezilmiş olgun muz
  2. 1 tatlı kaşığı kabartma tozu
  3. 1 çimdik toz yenibahar
  4. 1 tatlı kaşığı toz tarçın
  5. 1 tatlı kaşığı toz kakao
  6. 5/4 su bardağı yulaf ezmesi
  7. 1/4 su bardağı bal
2 / 2

Pişirme kağıdı serdiğiniz bir fırın tepsisine ceviz büyüklüğünde parçalar koparın. Yuvarlayıp yassılaştırmak için bir miktar bastırın ve dizin. Önceden ısıtılmış 160 derecelik fırında yaklaşık 15 dakika pişirin.

PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 375 gram çatalla ezilmiş olgun muz
  • 4 gram kabartma tozu
  • 1 gram toz yenibahar
  • 6 gram toz tarçın
  • 3 gram toz kakao
  • 88 gram yulaf ezmesi
  • 80 gram bal
  • 3 adet çatalla ezilmiş olgun muz
  • 1 tatlı kaşığı kabartma tozu
  • 1 çimdik toz yenibahar
  • 1 tatlı kaşığı toz tarçın
  • 1 tatlı kaşığı toz kakao
  • 5/4 (1 tam çeyrek) su bardağı yulaf ezmesi
  • 1/4 (çeyrek) su bardağı bal

6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.