6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.
Yumurta Beyazlı Protein Omlet
ADIMLAR
Yumurta Beyazlı Protein Omlet Tarifi
Tereyağını tavada kızdırın ve kırmızı biberi 2 dakika soteleyin. Taze soğanı da atıp soteleyin. Hafif çırpılmış yumurta beyazlarını da ilave edip istediğiniz dirilikte pişirin. Tuzunu serpin.
- 1 çorba kaşığı tereyağı
- 2 çorba kaşığı doğranmış kırmızı biber
- 2 dal kıyılmış taze soğan
- 4 adet yumurta beyazı
- Yeteri kadar tuz
Servis ederken toz biber, keten tohumu ve karabiber serpin.
- Arzu ettiğiniz kadar kırmızı toz biber
- Arzu ettiğiniz kadar keten tohumu
- Yeteri kadar çekilmiş taze karabiber
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.
MALZEMELER
* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.
* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.
Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.