Günlük rutinim

Sabahları uyandığımızda kendimize geçireceğimiz gün için sakin kalma, huzurlu olma, sinirinizi, stresinizi, korkularımızı, endişelerimizi kontrol altında tutma sözü versek de iş yerine gittiğimiz anlarda işimizin gerektirdiği stresi yönetememenin bizi kendimize verdiğimiz bu sözden dönmeye mecbur tuttuğu da bir gerçektir. Böyle zamanlarda bizleri kendimize getirecek, tekrar ruhumuzu dinginliğe sürükleyecek, kendimizi iyi hissettirecek bir şey varsa bundan kurtulmanın tek yolu bir kupa melisa çayıdır.