Her gün, kendimize sağlıklı bir yaşam biçimi benimseme sözü veriyoruz. Ancak, bu kararlar bazen karşımıza çıkan atıştırmalıklarla sınanır ve en büyük zorluğa dönüşebilir. Özellikle o cazip görünen hamur işleri, kararlılığımızı zorlayabilir. Belki de ofiste bir arkadaşınızın getirdiği taze poğaça, ya da akşamüstü kahvesi eşliğinde vitrinde parlayan çikolatalı kurabiyeler... Ancak, bu anlarda kendimizi kontrol etmek ve sağlıklı beslenme hedeflerimize sadık kalmak zorundayız.
