Çilekli Hurmalı Puding

10 dakikada Çilekli Hurmalı Puding nasıl hazırlanır? Bu çok hafif ve çabucak hazırlayacağınız tarifin besin ve kalori değerlerini sayfamızda bulabilirsiniz. Ayrıca tarifin hazırlanış aşamaları adım adım kolay anlaşılır bir dille yazıldı. Besleyici, güçlü bir antioksidan ve hücre yenileyici oluşuyla tam bir kanser bariyeri olan hurmayı çocukların çok sevdiği puding içinde tanış etmeniz ne güzel olurdu.

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 250 gram doğranmış çilek
  • 36 gram çekirdeği çıkarılmış hurma
  • 100 gram süzme yoğurt
  • 8 gram bal
  • 2 gram keten tohumu
  • 15 gram light labne peynir
  • 1 kase doğranmış çilek
  • 2 adet çekirdeği çıkarılmış hurma
  • 1 su bardağı süzme yoğurt
  • 1 tatlı kaşığı bal
  • 1 çay kaşığı keten tohumu
  • 1 çorba kaşığı light labne peynir

Servis Malzemeleri

  • birkaç gram doğranmış çilek
  • birkaç gram taze nane yaprakları
  • birkaç adet doğranmış çilek
  • birkaç adet taze nane yaprakları

ADIMLAR

Çilekli Hurmalı Puding Tarifi

1 / 2
Malzemelerin hepsini blendırdan geçirin ve servis kâselerine paylaştırın.
  1. 1 kase doğranmış çilek
  2. 2 adet çekirdeği çıkarılmış hurma
  3. 1 su bardağı süzme yoğurt
  4. 1 tatlı kaşığı bal
  5. 1 çay kaşığı keten tohumu
  6. 1 çorba kaşığı light labne peynir
2 / 2
Üzerlerine ekstradan doğranmış çilek paylaştırın ve taze nane yaprakları ile süsleyin.
  1. Birkaç adet doğranmış çilek
  2. Birkaç adet taze nane yaprakları

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

35 DAKİKA
Bisküvili Narlı Muhallebi
1 SAAT 20 DAKİKA
Tiramisu
1 SAAT 20 DAKİKA
Pratik Tavukgöğüsü
2 SAAT 20 DAKİKA
Yaban Mersinli Güllaç
40 DAKİKA
Frambuaz Soslu Damla Sakızlı Muhallebi
20 DAKİKA
Pandispanya Tabanlı Supangle
2 SAAT 30 DAKİKA
Tahinli Saray Muhallebisi
45 DAKİKA
Kazandibi
1 SAAT 15 DAKİKA
Limonlu İrmikli Muhallebi
OYNAT 01:00
30 DAKİKA
Karamelli Muhallebili Kup
OYNAT 00:55
1 SAAT 30 DAKİKA
Çikolata Kekli Kup
2 SAAT 20 DAKİKA
Sütlü Pekmezli Tatlı
1 SAAT 20 DAKİKA
Sakızlı Tiramisu
40 DAKİKA
Portakallı Hafif Muhallebi
2 SAAT 20 DAKİKA
Bulgurlu Sütlaç