Elmalı Yulaf Tabanlar
Canınız tatlı çekiyor ve diyetinize de sadık kalmak istiyorsanız ya da hem kahvaltıyı atlamamak hem de zamandan kazanmak istiyorsanız çözüm Elmalı Yulaflar'da. Hem sağlıklı atıştırmalık hem yapımı kolay Elmalı Yulaf Tabanlar nasıl yapılır? Şeker içermeyen katkı maddesi bulunmayan glutensiz meyveli granola ile hayatınıza yeni tatlar katın.
MALZEMELER
KİŞİLİK *
ADIMLAR
Elmalı Yulaf Tabanlar Tarifi
1 / 3
Malzemelerin hepsini sadece karışacak kadar robotta çekin. İyice yağladığınız muffin tepsisine birer parmak kalınlığında paylaştırıp bastırın. Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında kızarana kadar yaklaşık 20 dakika pişirin.
- 3/2 su bardağı yulaf ezmesi
- 1/4 su bardağı bal
- 1/2 su bardağı püre haline getirilmiş elma
- 1 tutam toz tarçın
- 1 adet rendelenmiş kırmızı elma
2 / 3
Krema malzemeleri için krema hariç hepsini topak kalmayacak şekilde karıştırın ve koyulaşana kadar pişirin. Karıştırarak soğutun ve krema ile çırpıp soğuması için dolaba kaldırın.
3 / 3
Pastacı kreması ve yoğurdu karıştırın. Ve oda sıcaklığına gelen tabanların üzerlerine paylaştırın. Birer incecik dilim elma ile süsleyin. Arzu ederseniz kendi damak zevkinize göre sadece çırpılmış süzme yoğurt ile de servis edebilirsiniz.
- 2 çorba kaşığı süzme yoğurt
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.